تارت التفاح

هل تتشوقين لتذوق تارت التفاح الشهى فى ليالى الشتاء الباردة؟ اليكِ هذه الطريقة السهلة والبسيطة من حياتكِ لتحصلى على ألذ وصفة لتارت التفاح.

المكونات والمقادير:

للعجينة:

2 كوب دقيق
كوب زبدة
ربع ملعقة ملح
نصف كوب سكر بودرة
1 صفار بيضة
ملعقة ونصف فانيليا

لحشو التفاح:

6 حبات تفاح صغير
نصف كوب ماء
ربع كوب سكر
ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
ملعقة صغيرة عصير ليمون

طريقة التحضير:

-ينخل الدقيق ويوضع في اناء مخلوطاً بالملح و السكر .

– توضع الزبدة على الدقيق، ونقوم بفركها في الدقيق باصابعنا بسرعة حتى لا تسيح الزبدة، وحتى الحصول على خليط يشبه البقسماط المفتت.

– يضاف الى الخليط السابق الفانيليا وصفار البيضة، ويعجن الخليط برفق.

– يحول العجين الى شكل الكورة ويغلف بكيس بلاستيكى، ويتم حفظه فى الثلاجة لمدة ساعتين ويفضل ليوم كامل حتى نعطى للعجينة فرصة كى تستريح، حتى لا تبعد عن أطراف الصينية أثناء الخبز.

– فى هذه الأثناء يتم تجهيز حشو التفاح، بأن يغسل التفاح جيداً ويقشر ويقطع الى مكعبات صغيرة.

– يوضع التفاح مع الماء والسكر والقرفة وعصير الليمون على نار متوسطة الحرارة.

– عندما يغلى التفاح أى يصبح طرياً مع جفاف الماء، يرفع وقتها عن النار ويتم هرسه باستخدام شوكة الطعام حتى يصبح كالعجين، كما يمكن تركه كما هو بحالته حسب الرغبة، والآن نقوم بالتحضير للخبز.

– عند التحضير للخبز، يتم تسخين الفرن قبل إخراج العجين بـ 15 دقيقة.

– يتم تحضير صينية التارت أو صينية الخبز العادية متوسطة الحجم، وتدهن بالزبد أو السمن جيداً حتى لا يلتصق العجين بالصينية.

– يوضع العجين فى قاع الصينية ويوزع بأطراف أصابعكِ حتى يصبح لها أطراف مرتفعة عند أطراف الصينية، مع إبقاء القليل من العجين لتزيين السطح كما فى الصورة.

– عندما يبرد خليط التفاح يتم توزيعه على العجين فى الصينية.

– والان يتم فرد العجين المتبقى بالنشابة على صينية اخرى مستطيلة حتى يفرد تماماً، ثم يقطع الى مستطيلات طويلة متماثلة الحجم حتى يتم تزيين سطح التارت بها كما فى الصورة.

– يتم وضع تارت التفاح فى الفرن على درجة حرارة متوسطة حتى تنضج تماما ويحمر سطحها.

– يتم إخراج الصينية من الفرن، ونتركها قليلاً حتى تبرد، ثم يتم تقطيعها وتزيين سطح كل قطعة بالقرفة المطحونة أو السكر البودرة وتقدم بالهنا والشفا.

مصدر هذا الموضوع : تارت التفاح

اقرء المزيد

كوكيز صحية بالشوفان وزيت جوز الهند

وقت التحضير : 15 بالدقائق

وقت الطهي : 10 بالدقائق

المقادير :

3 كوب الا ربع دقيق
كوب دقيق شوفان
كوب جوز هند مبشور
نصف ملعقة صودا خبز
ملعقة ونصف باكينج بودر
كوب سكر أبيض
كوب سكر بني
2 بيض كبير
فانيليا
كوب زيت جوز الهند
طريقة التحضير :

زيت جوز الهند عادة ما يتجمد في الجو البارد، لذلك قومي بتسخينه قليلاً حتى يذوب تماماً ثم اتركيه يبرد قبل استعماله.
نخلط الدقيق مع الصودا والباكينج بودر ونتركهم جانباً.
نخفق السكر الأبيض والبني مع الزيت والبيض والفانيليا جيداً حتى نحصل على خليط هش وكريمي.
نضيف خليط الدقيق بالتدريج الى خليط البيض والزيت مع التقليب، نضيف الشوفان وجوز الهند ونخلط جيداً.
نبطن صواني الخبز بورق الزبدة ثم نشكل حبات الكوكيز باستخدام ملعقة كبيرة مع مراعاة ترك مسافات بين كل حبة وأخرى.
تخبز في فرن مسخن مسبقاً على حرارة 180 لمدة 10 دقائق او حتى تصبح حبات الكوكيز ذهبية اللون.
نخرج الصواني من الفرن ونترك حبات الكوكيز لتبرد لمدة 5 دقائق في الصينية قبل نقلها الى شبكة التبريد.

مصدر هذا الموضوع : كوكيز صحية بالشوفان وزيت جوز الهند

اقرء المزيد

كروكيت البطاطس باللحم المفروم

البطاطس بمختلف وصفاتها من الأطعمة الشهية التي يتفق عليها الجميع. والبطاطس الكروكيت من الأطباق اللذيذة سريعة التحضير وهي وجبة متوازنة للأطفال كما يمكن تقديمها كمقبلات شهية.

المقادير:

500 جرام بطاطس.

2 ملعقة من اللبن.

250 جرام لحم مفروم.

1/4 ملعقة بهارات حسب الرغبة.

ملح وفلفل أسود.

بصلة متوسطة مفرومة.

2 ملعقة زبدة.

بقسماط.

دقيق.

2 بيضة مخفوقة.

زيت للقلي.

طريقة التحضير:

1-تغسل البطاطس جيداً وتسلق بقشرتها حتى تمام النضج.

2-تقشر البطاطس وتهرس بالشوكة (وليس بالكبة حتى تتماسك أثناء القلي).

3-تتبل البطاطس بالملح والفلفل والبهارات ويضاف إليها ملعقة من الزبدة وتقلب جيداً.

4-يضاف الحليب إلى البطاطس وتقلب حتى الحصول على عجينة متجانسة يسهل تشكيلها (إذا كانت البطاطس لينة ويصعب تشكيلها تضاف ملعقة من البقسماط إلى البطاطس حتى تتماسك جيداً).

5-في مقلاة ساخنة تضاف ملعقة الزبدة والبصل ثم اللحم والبهارات مع التقليب حتى ينضج اللحم المفروم.

6-باستخدام قليل من الزيت تشكل البطاطس إلى كرات ونضع في منتصف الكرات اللحم المعصج ونغلقها جيداً.

7-توضع كرات البطاطس في الدقيق ثم البيض ثم البقسماط، تحفظ البطاطس في الثلاجة لمدة 1/2 ساعة لضمان تماسكها وتحمر في زيت غزير حتى تكتسب لون ذهبي.

تقدم البطاطس مع المايونيز أو الكاتشب كمقبلات أو كطبق جانبي مع المكرونة.

يمكن حشو البطاطس بالجبن الشيدر والموتزاريللا حسب الرغبة.

وبالهنا والشفا

مصدر هذا الموضوع : كروكيت البطاطس باللحم المفروم

اقرء المزيد

كل ما يجب عليك معرفته عن اللولب و آثاره الجانبية

تلجأ العديد من السيدات لتنظيم الأسرة واستخدام وسائل منع الحمل المتعددة، ومن أشهرها وأهمها استخدام اللولب وهو من أأمن الوسائل المستخدمة، وتصل نسبه نجاحه إلى 99%، ولكن هناك نسبه ولو ضئيلة لحدوث الحمل في وجود اللولب أو حدوث بعض المضاعفات، ولذلك من المهم قراءة هذا المقال إذا كنت قررت اللجوء لهذه الوسيلة لمنع الحمل.
ما هو اللولب؟

اللولب هو جهاز صغير من البلاستيك، يتم زرعه في الرحم بواسطة طبيب مختص في أمراض النساء والتوليد، وتكون نسبة نجاحه في منع الحمل 99%، ويعمل اللولب على منع الحمل عن طريق إعاقة وصول الحيوانات المنوية للرحم لإخصاب البويضة مما يترتب عنه حدوث الحمل.
ما هي أنواع اللولب؟

اللولب نوعان: نوع نحاسي وهو الأكثر استخداماً يمكن أن يستمر في مكانه لمدة لا تقل عن عشر سنوات، ولولب هرموني ويستمر لمدة خمس سنوات، ويعد أكثر فعالية من اللولب النحاسي.
ما هي الآثار الجانبية لتركيب اللولب؟

1- مشاكل الدورة الشهرية:

من أهم وأشهر مشاكل تركيب اللولب هي اضطرابات الدورة الشهرية، حيث يصبح الطمث أكثر غزارة، ويمتد لمده أطول من الطبيعية، بالإضافة الى عدم انتظام معاد نزول الطمث، كما أن حدوث الآلام والانقباضات يكون في بعض الأحيان أشد قوة.
2- التحرك من مكانه واختراق الأنسجة المحيطة:

في بعض الأحيان، بعد زرع الطبيب للولب في مكانه الصحيح بالرحم، يتحرك اللولب لسبب أو لآخر، مسبباً الألم والنزيف، وينصح بإعلام الطبيب فور شعورك بأي ألم غير متوقع أو نزيف شديد فوراً تجنباً للمضاعفات والمخاطر الصحية التي يحتمل حدوثها لاختراق اللولب للأنسجة.
3- عدم تقبل الرحم للولب:

في بعض الحالات النادرة وعند تركيب اللولب مباشرةً بعد الولادة، من الممكن ألا يتقبل الرحم الجسم الغريب ويطرده ليبرز من المهبل مسبباً الألم، وتضطر السيدة في هذه الحالة استشارة الطبيب إما لإعادته لمكانه الطبيعي أو لإزالته.
4- اضطرابات هرمونية:

عند استخدام اللولب وخاصةً للمرة الأولى بعد الولادة، قد تحدث بعض الاضطرابات الهرمونية وتؤدى هذه الاضطرابات إلى الشعور بالغثيان، وتقلب المزاج، والصداع وحب الشباب وآلام الثدي، ولكن عادة ما تختفي هذه الأعراض بعد بضعة أشهر.
5- ارتفاع احتماليه تكيس المبايض:

هناك احتمال قائم بحدوث تكيس للمبايض عند استخدام اللولب كوسيلة لمنع الحمل، وخاصةً اللولب الهرموني الذي يعتمد على هرمون البروجيسترون، وعادةً ما يتم علاج هذا التكيس بسهوله وحدوث الحمل لاحقاً عند إزالة اللولب.
6- حدوث التهابات الحوض:

عند زرع اللولب بداخل الرحم، من الممكن حدوث بعض الالتهابات حيث أن اللولب يعد جسم غريب ومن الممكن لبعض الأجسام ألا تتقبله وتتحسس من مواده فتحدث التهابات الحوض في موضع زراعته ويمكن أن تتسبب في ندبات تصعب حدوث حمل مستقبلي، وعند ملاحظة ألم أو التهاب بعد تركيب اللولب، يتم استشارة الطبيب لتقديم الحل الأمثل.
7- حدوث الحمل بوجود اللولب:

في بعض الأحيان وعلى الرغم من نسبة نجاح اللولب العالية في منع الحمل والتي تصل ل 99% إلا أنه من الممكن حدوث الحمل، لذلك إذا شعرتي بأي من أعراض الحمل مع وجود اللولب قومي بزيارة طبيبك للاطمئنان فهو مازال احتمالاً قائماً على الرغم من ذلك ويحدث كالآتي:

– من الممكن إتمام الحمل في وجود اللولب ويتم الأمر بسلام بولادة طفل خال من التشوهات، سواء تم إزالة اللولب بعد اكتشاف الحمل أو في وجوده.

– من الممكن بعد تلقيح البويضة وحدوث حمل في وجود اللولب أن يحدث إجهاض ونزول الجنين في مراحل مبكرة.

– حدوث الحمل ولكن خارج الرحم في قناة فالوب في وجود اللولب، ويشكل الحمل خارج الرحم خطراً على الحياة لأنه يكبر إلى حد قد يسبب انفجار الأنبوب، ويتم التدخل الطبي في هذه الحالة للتخلص من الحمل.

مصدر هذا الموضوع : كل ما يجب عليك معرفته عن اللولب و آثاره الجانبية

اقرء المزيد

7 أطعمة سحرية لترطيب جسمك في الشتاء

المحافظة على ترطيب جسمنا شيء أساسي، و ليس فقط للحصول على بشرة نضرة و متوهجة، بل لكي نكون في صحة أفضل. فجفاف الجسم يؤدي إلى مجموعة من الاختلالات في وظائفه و التي يمكن أن تكون عواقبها وخيمة.

و على الرغم من أن شرب الكثير من الماء هي الطريقة المثلى لترطيب الجسم، هناك العديد من الأغذية التي يمكننا استهلاكها و التي يمكن أن تلبي احتياجاتنا اليومية من السوائل. نقدم لك اليوم سيدتي أهم هاته الأطعمة، فتابعي معنا !
الخيار ومفعوله السحري

هذا النوع من الخضر له مفعول منعش رائع، و هو من أغنى الخضروات بالماء، تماماً مثل البطيخ. يتكون الخيار من 95 في المائة من الماء، و بالتالي فتناول هذا الغذاء يومياً يساعد على إبقاء الجسم مرطباً، لذلك لا تترددي في وضع شرائحه دائماً على طبقك.
الطماطم الطازجة

منعشة، لذيذة، و غنية بالمغذيات…. مزايا الطماطم لا تعد و لا تحصى. مكونة من 94 في المائة من الماء، تساهم البندورة في الترطيب الشامل لجسمنا.

كما أنها تحتوي على مضادات للأكسدة التي تخلص أجسامنا من السموم و تساعد على زيادة إنتاج الكولاجين التي تعطي النضارة و الحيوية لبشرتنا و تساهم في تجديدها.
الكوسةو ميزاتها

غنية و قليلة السعرات الحرارية، تساعد الكوسة على تنشيط، تجديد، و ترطيب البشرة. و تعتبر مصدراً أساسياً للبوتاسيوم و المغنيزيوم مع نسبة منخفضة من الصوديوم مما يجعلها تخفف من احتباس الماء في الجسم. استهلكي هذا النوع من الخضر دون اعتدال !
الأناناس وفوائده

مع طعمه الرائع و غناه الكبير بالماء، يعد الأناناس الفاكهة الاستوائية الأكثر شعبية. استهلاك الأناناس يساعد في الحد من الرغبة الشديدة في تناول السكريات.

و بالتالي يساعدنا على التقليل من السعرات الحرارية المستهلكة.كما تسمح لنا هاته الفاكهة من الحصول على بشرة متألقة و إزالة الخلايا الميتة.
التفاح ومنافعه

بالإضافة إلى فوائده العلاجية المعروفة، فالتفاح من أكثر الأغذية المرطبة. إن كنت ممن لا يستطيعون استهلاك السوائل بالكمية المطلوبة في اليوم، يمكنك تعويض هذا النقص باستهلاك التفاح عدة مرات في اليوم.
السلطة الخضراء الرائعة

تتكون معظم السلطات الخضراء من 90 في المائة من الماء، فهي ليست لذيذة فقط، لكنها أيضاً تبقي أجسامنا مرطبة. و تحتوي السلطات الخضراء على الألياف، و التي تساعد الأشخاص الراغبين في إنقاص الوزن، إذن فتناول السلطة كل يوم يساهم في الحفاظ على صحة ذاتنا.
الجزر ومميزاته

حتى و إن لم يكن غضاً جداً، فللجزر قوة ترطيبة لا يستهان بها. منعش و خفيف، يحتوي هذا الغذاء على “البيتا كاروتين” أكثر من أي نوع آخر من الخضار. يساهم الجزر في المحافظة على العين و سلامتها كما انه درع فعال ضد السرطان، استهلاكه بكثرة يعطي توهجا ذهبياً لبشرتك.

مصدر هذا الموضوع : 7 أطعمة سحرية لترطيب جسمك في الشتاء

اقرء المزيد

معلومات يجب على كل امرأة معرفتها عن تكيس المبايض

متلازمة تكيس المبايض هي أكثر الاختلالات الهرمونية شيوعا عند النساء. وتحدث ما بين عمر 18 و44، وقد تحدث للبنات بعمر 11 سنة أيضاً. والنسبة كبيرة فالولايات المتحدة وحدها هناك حالة من بين كل عشر سيدات تعاني من متلازمة تكيس المبايض.
ما هي العوامل التي تحفز الاصابة بتكيس المبايض؟

قلة الحركة، السمنة، والتاريخ الوراثي للأسرة، وزيادة انتاج هرمون الذكورة التستوستيرون. والذي يتم انتاجه في أجسام السيدات بكميات قليلة جداً، ولكن في بعض السيدات يزداد انتاجه بصورة كبيرة. مرض السكر أيضاً من مسببات تكيس المبايض.
ما هو تأثير تكيس المبايض على الجسم؟

متلازمة تكيس المبايض هي من أكثر الأسباب شيوعاً للعقم عند السيدات. وذلك لأنه يمنع عملية التبويض، والتبويض هي العملية التي تحدث في المبيض كل شهر بالتبادل مع المبيض الآخر والتي ينتج عنها تكون بويضة لكي يتم تلقيحها بالحيوانات المنوية.
ما هي العلاجات المتاحة لتكيس المبايض؟

متلازمة تكيس المبايض ليس لها علاج فعلي. ولكن تغيير أسلوب الحياة، وممارسة التمرينات الرياضية، والتخلص من الوزن الزائد قد تساعد في تقليل الأعراض. أيضاً تناول أقراص منع الحمل قد تستخدم في العلاج وذلك بالطبع تحت اشراف طبيب متخصص.
وللأسف لا يتم التعرف بسرعة على متلازمة تكيس المبايض لدى السيدات. وذلك بسبب انه يتم الخلط بينها وبين أي خلل هرموني آخر. وقد لا يُكتشف الامر الا عند محاولة الانجاب أو عند تأخر الانجاب. ولذلك نقدم اليك قائمة بأعراض وعلامات متلازمة تكيس المبايض. وقد تظهر تلك الاعراض كلها، أو يظهر القليل منها على حسب الحالة.
عدم انتظام الدورة الشهرية

أول الأعراض وأكثرها شيوعا هو عدم انتظام مواعيد الدورة الشهرية. وذلك بسبب أن المتلازمة تمنع عملية التبويض ومن دون البويضة لن يكون هناك دورة شهرية. وهكذا تبدأ أول الاعراض في الظهور وهي تأخر وعدم انتظام الدورة الشهرية. ولكن في بداية سن البلوغ قد يكون من الطبيعي ألا تنتظم مواعيد الدورة الشهرية. حسناً هذا صحيح، ولكنه قد يكون علامة مبكرة للإصابة بمتلازمة تكيس المبايض خاصة إذا تزامن مع بعض الأعراض الأخرى. وقد تتطور الحالة الى توقف الدورة الى فترة طويلة تصل لستة أشهر او أكثر، وهنا يجب استشارة الطبيب فوراً.
زيادة نمو شعر الجسم والوجه

كما ذكرنا سابقاً فإن هرمون الذكورة يرتفع معدله عند الاصابة بمتلازمة تكيس المبايض. وهذا يؤدي الى زيادة نمو شعر الجسم والوجه.
تساقط الشعر

من الملاحظ عند الإصابة بمتلازمة تكيس المبيضين انه تتساقط كمية كبيرة من الشعر عند الاستحمام، او على الوسادة عند الاستيقاظ من النوم وهذا بفعل هرمون الذكورة التستوستيرون.
حبوب الشباب

حبوب الشباب التي تظل بعد العشرين أو بعد الخامسة والعشرين تكون لنفس الأسباب. وهي تزايد التستوستيرون الذي يتزايد عند الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض.
السمنة

السمنة قد تكون سبب للإصابة بمتلازمة تكيس المبايض. ولكن وجد أن معدل التمثيل الغذائي للسيدات المصابات بمتلازمة تكيس المبايض بطيء. وهذا يعني انه يمكن اكتساب الوزن بسهوله ولا يمكن فقده الا بصعوبة.
ارتفاع ضغط الدم

قد يحدث هذا نتيجة السمنة المرتبطة بمتلازمة تكيس المبايض.
تغير لون البشرة

نتيجة الخلل الهرموني الذي يحدث في متلازمة تكيس المبايض فإنه يظهر على البشرة وخاصة في مواقع الثنايا مثل الرقبة، وما بين الفخذين، وتحت الثديين، والابط بقع داكنة وسميكة.
التوتر والاكتئاب

نتيجة الاختلال الهرموني يزداد التوتر والضغط العصبي الناتج من السمنة، وصعوبة فقدان الوزن الزائد، مع زيادة شعر الوجه والجسم يضع المريضة تحت ضغط شديد. ومع الاختلال الهرموني تزداد فرص الإصابة بالاكتئاب.

مصدر هذا الموضوع : معلومات يجب على كل امرأة معرفتها عن تكيس المبايض

اقرء المزيد

دراسة تكشف سر التشابه بين الزوجين !

لا تتفاجئي إذا سألك الغرباء إن كان زوجك هو شقيقك، فقد أثبتت الدراسات العلمية والنفسية أن التشابه في ملامح الوجه والشخصية بين الزوجين هو ليس بالمستحيل،  ستكشف لك عزيزتي من خلال هذا المقال عن دراسة علمية ونفسية تثبت سر التشابه بينك وبين زوجك خصوصا بعد مرور سنوات طويلة على زواجكما !

كشف بعض الخبراء من خلال دراسة أقيمت على 22 شخصا طلب منهم تقييم 180 ثنائي متزوج من حيث الشخصية والمظهر وملامح الوجه حين يضحكون، من خلال توزيع صور ل 360 فرد، وكانت نتيجة التقييم أن الثنائي الذي مضى على زواجه فترة طويلة هو الأكثر شبها.

أما السبب فيعود إلى عدة عناصر وهي الضحك، أي حين يكون الشريك طريفا فتتقمصين طريقة ضحكته، أو حتى من حيث تطابق ملامح الوجه.

كل هذه العناصر تتوحد لكي تتبدل الملامح الأساسية للزوجين وتتفاعل مع شخصية الطرفين كي تصبح متشابهة.

وأضاف العلماء أننا بالفطرة نفضل الارتباط بمن يشبهنا، لأنه لن يكون غريبا عن شخصيتنا ونحن بطبعنا نرتاح لكل ما هو مألوف ونرفض ما هو غريب عنا، وانطلاقا من هذه النقطة، برهن علماء النفس أن حالات الطلاق والعنف الأسري أو حتى الإجهاض هي شبه معدومة عند الأزواج المتشابهين.

فهل تعتقدين أن معظم المتزوجين متشابهين بحسب تجربتك الشخصية؟ أو أن الاعتياد على الحبيب يقربك أكثر منه فتعتمدان تصرفات بعضكما البعض؟

مصدر هذا الموضوع : دراسة تكشف سر التشابه بين الزوجين !

اقرء المزيد

10 تصرفات تقومين بها تدفع زوجك إلى الجنون!

من المعروف أن تصرفات الرجال التي تغيظ النساء لا تعد ولا تحصى، منها عدم تذكره لأهم المناسبات التي تجمعكما أو حتى تفضيله لقضاء الوقت مع أصدقائه بدلا منك وإهماله لك بسبب العمل، لكن هل تساءلت يوما ما هي الأمور التي نقوم بها نحن النساء و تدفع الرجال إلى الجنون. “” تكشف لك عزيزتي من خلال هذه الأسطر عن 10 تصرفات تقومين بها فتدفع زوجك إلى الجنون، اقرئيها وتجنبيها !

1 – تغضبين وترفضين البوح بالسبب:

2 – تتدخلي وتتحكمي بأصغر تفاصيل حياته الشخصية:

3 – تحبين الدراما ولا تبخلين بدموعك عندما تسنح لك الفرصة:

4 – لا ترين أبدا الجانب المضحك من الموقف الذي تتعرضين له:

5 – تطاردينه عبر الفيسبوك والواتساب:

6 – تتصلين به هاتفيا طوال الوقت لمناقشة أدق التفاصيل:

7 – تستغرقين الكثير من الوقت لدراسة قائمة الطعام واختيار الوجبة التي ترغبين في تناولها:

8 – دقيقة في مواعيدك، فإذا وعدت بأنك ستكونين جاهزة بعد 5 دقائق، لاداعي للاتصال بك كل نصف ساعة.

9 – وزنك يزيد يوما بعد يوم ولا تطبقين أي حمية، كما تبخلين في ممارسة أي نوع من الرياضة.

10 – تبالغين في استخدام وتطبيق الماكياج كل يوم.

 

مصدر هذا الموضوع : 10 تصرفات تقومين بها تدفع زوجك إلى الجنون!

اقرء المزيد

5 أمور غريبة ترتكبينها عندما تقعين في الحب

هل سبق لك أن وقعت في الحب بجنون، فأصبح شريكك هو محور كل حياتك والسبب وراء سعادتك؟ قد تظنين أن السبب وراء هذه السعادة المفرطة هو الشعور بالحنان والأمان الذي يحيطك به، ولكن الأبحاث تناقض هذه النظرية من خلال عدة دراسات تؤكد أن الوقوع في الحب يجعلنا نرتكب أغرب الأمور. “ تكشف لك عزيزتي من خلال هذا المقال عن 5 أمور غريبة ترتكبينها عندما تقعين في الحب، اكتشفيها !

1 – الحب يشتت أفكارك:

كشفت الدراسات أن الأشخاص الذين يقعون في الحب بجنون تصبح أفكارهم وأهدافهم في الحياة مشتتة وذلك بسبب التفكير الزائد بالحبيب، فهل شعرت بأنك أقل تركيزا حين وقعت في الحب؟

2 – يغير في نبضات القلب:

كي تتناغم مع نبضات قلب الحبيب، فقد تبين أن معدل هرمون الأدرينالين يرتفع عند من يحب بجنون، فيصبح خفقان القلب أسرع عند الفتاة ليعادل مستوى دقات قلب الرجل.

3 – الرجل يصبح أبطأ:

الحب يغير وتيرة سير الرجل في النزهات التي يقوم بها مع الشريكة، إذ أنه يخفف من سرعته لكي يبقى إلى جانب حبيبته ولا يبتعد عنها.

4 – أكثر احتمالا للوجع:

تستبدلين أدوية تسكين الألم بجرعة من الرومانسية، فمناطق الدماغ المسؤولة عن الشعور بالألم سيطغى عليها الشعور بالسعادة، فيختفي الشعور بالألم.

5 – يكبر العيون:

ستصبح عيونك مرآة للسعادة التي تشعرين بها داخلك، فقد أثبتت الدراسات أن الفتاة الواقعة في الحب يتسع بؤبؤ عينيها حين تعيش حالة عاطفية.

مصدر هذا الموضوع : 5 أمور غريبة ترتكبينها عندما تقعين في الحب

اقرء المزيد

معجنات الزبيب اللذيذة

المكونات والمقادير:

كوب ونصف دقيق
ملعقة كبيرة ونصف خميرة
مصف ملعقة صغيرة ملح
3 ملاعق كبيرة ونصف سكر
بيضة
ملعقة كبيرة فانيليا
ربع كوب حليب
4 ملاعق كبيرة زبدة
نصف كوب زبيب
نصف كوب زبيب اسود
ملعقة كبيرة زبدة (لدهن صينية الخبز)
1 صفار بيضة

طريقة التحضير:

– يوضع الدقيق والخميرة والملح والسكر والفانيليا والزبدة والبيض والحليب فى وعاء وتخفق جميع المقادير جيدًا، حتى الحصول على عجينة متماسكة.

– تغطى العجينة بفوطة قماش وتترك لترتاح لحوالى ساعة أو حتى يتضاعف حجمها.

– تفرد العجينة على شكل مستطيل، ثم يتم نثر نصف كمية الزبيب والزبيب الأسود.

– تلف العجينة على شكل لفافة وتقطع إلى 4 أجزاء متساوية، أو تترك كبيرة الحجم كما بالصورة (حسب الإختيار).

– تدهن صينية فرن بالزبدة وتوضع فيها قطع العجين، او قطعة العجين الكاملة كما هو موضح بالصورة.

– يخفق صفار البيضة فى وعاء صغير، وادهني به وجه العجينة ثم يتم نثر ما تبقى من الزبيب على سطح العجين.

– غطي العجينة واتركيها ترتاح لحوالى ساعة.

– قومى بتسخين الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية، ثم أدخلي الصينية إلى الفرن لحوالى 30 دقيقة أو حتى تنضج العجينة.

– يرش سطح العجين بالسكر البودرة وبالهنا والشفا.

مصدر هذا الموضوع : معجنات الزبيب اللذيذة

اقرء المزيد

غريبة العسل

المكونات:

6 بيضات
3 أكياس من الخميرة
كأس زيت
200 غ من العسل
قشر 2 حبات من البرتقال
نصف كأس صغير من السكر
600 غ من الدقيق
2 أصفر بيض للدهن
طريقة :

يسخن الفرن على حرارة 180 درجة.

في إناء يوضع البيض، الزيت، العسل، السكر، يخلط الكل جيدا و يضاف الدقيق و الخميرة.

تبقى العجينة مرتخية،و تشكل منها كويرات صغيرة، توضع في صينية فرن مدهونة بالزيت.

يدهن وجه الغريبة بأصفر البيض، و تدخل الفرن حتى يتحمر وجهها.

مصدر هذا الموضوع : غريبة العسل

اقرء المزيد

طورطة الليمون بجبلي

المقادير:

6 قطع من الطورطات فارغة
1 علبة جبلي
1 ملعقة طعام كبيرة من الدقيق
عصير الليمون
سكر ناعم
ماء
بيض

ملعقة كبيرة من السكر
طريقة التحضير:

في إناء على نار هادئة ضعي الليمون ليغلي مع الماء.

وفي وعاء طرّبي البيض مع السكر، ثم أضيفي ملعقة من الدقيق، ثم امزجي الكل جيدا.

أضيفي عصير الليمون إلى البيض، ثم حرّكي الكل جيدا، وضعيه فوق النار، إلى أن تحصلي على كريما، أزيليها من على النار، واتركيها لتبرد.

قومي بحشو الطورطات الفارغة بجبلي وكريما الليمون. وضعيها في البراد.

مصدر هذا الموضوع : طورطة الليمون بجبلي

اقرء المزيد

طريقة تحضير خبز البيغل

وقت التحضير : 60 بالدقائق

وقت الطهي : 20 بالدقائق

المقادير :

400 جرام دقيق مخبوزات
2 ملعقة كبيرة سكر
نصف ملعقة صغيرة ملح
2 ملعقة كبيرة زيت ذرة
ملعقة كبيرة خميرة فورية
كوب وربع ماء فاتر
لسلق الخبز
2 لتر ماء
ملعقة كبيرة سكر
ملعقة صغيرة صودا الخبز
للوجه:
بيضة مخفوقة مع عصره ليمون
سمسم او حبة البركة
طريقة التحضير :

نذيب الخميرة مع ملعقة سكر في ربع كوب ماء دافئ واتركيها حتى يتضاعف حجمها.
نخلط الدقيق مع باقي السكر والملح ثم نضيف الزيت ونخلط. نضيف الخميرة مع باقي مقدار الماء بالتدريج مع العجن حتى نحصل على عجينة متماسكة نعجن جيدة لمدة 5 دقائق ثم نترك العجينة لتختمر ويتضاعف حجمها.
بعد تخمير العجينة نبدأ في تشكيلها الى حبال متوسطة السمك ثم تشكل الى دوائر.
نضع لترين الماء في وعاء على النار مع ملعقة السكر ثم نضيف صودا الخبز عند غليان الماء. نضع حبات البيغل في الماء الواحدة تلو الأخرى وننتشلها من الماء عندما تطفو على السطح.
ترص حبات البيغل على صواني مبطنة بورق الزبدة المدهون وتدهن بالبيض وتزين بالسمسم او حبة البركة، وتخبز في فرن ساخن على حرارة 180 حتى تنضج.

مصدر هذا الموضوع : طريقة تحضير خبز البيغل

اقرء المزيد

‎5‏ أغذية تمدك بالطاقة والدفء احرصي على تناولها في شهر ديسمبر

يشهد شهر ديسمبر الاستعداد لحفلات آخر السنة، وقد يذهب التحضير بمعظم الوقت والتفكير ما يجعل المرأة لا تهتم كثيراً بما تضمه مائدتها من أغذية. لذلك ارتأينا أن نطلعك في هذا المقال على مجموعة من الأغذية المفيدة التي هي في متناولك، والتي ستمدك بالقوة والطاقة اللازمتين للقيام بأنشطتك على أكمل وجه !
البندق:

يحتوي البندق على عدة مكونات صحية تجعله بامتياز طعاماً يجدر بمائدتك أن تضمه. ويضم البندق، بالإضافة إلى الدهون الأحادية غير المشبعة، على الفيتوسترولس الذي يساعد على نقص الكولسترول السيء في الدم، وعلى الألياف ومضادات الأكسدة.

وقد بينت التجربة أن الاستهلاك اليومي لحوالي 70 غراماً من البندق تساعد بشكل جد ملموس على النقص من مستوى الكولسترول السيء في الدم، كما أنها ترفع من قدرة الدم المضادة للأكسدة فتحول دون أكسدة الدهون التي تعتبر سبباً مهماً في الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
الأناناس:

يتميز الأناناس الطازج باحتوائه على نسبة قليلة من السعرات الحرارية، إذ أنها لا تتعدى 50 كيلو كالوري لكل 100 غرام. كما أن هذه الفاكهة معروفة بفعاليتها المضادة للأكسدة وباحتوائها على نسبة بسيطة من السكر.

ويزيد أنزيم البروميلين من أهمية الأناناس، إذ أن لهذا الأنزيم خصائص جد مفيدة تجعل منه يلعب دوراً حيويا كمضاد للالتهابات، كما أنه يمنع تكون الحصى في الدم، وهو ما يساعد على حماية الإنسان من أمراض القلب وارتفاع الضغط.
الكستناء:

يعتبر الكستناء، مثل الفستق، من بين الأغذية ذات القشر والبذور الزيتية. ولهذا النوع من الأغذية فعالية إيجابية على نسبة السكر والكولسترول في الجسم. ويحتوي الكستناء على كمية معقولة من السعرات الحرارية، كما أنه يحتوي على مجموعة من الفيتامينات المفيدة للصحة، مثل المنغنيز والنحاس، واللذان يعملان على الحد من التأثير السلبي للجذور الحرة، ويعتبر الكستناء مصدراً مهماً من الفوسفور والحديد، واللذان لهما قيمة غذائية هامة تساعد أجهزة الجسم على القيام بعملها كما ينبغي.
الموز:

بالإضافة إلى نكته اللذيذة ومذاقه الشهي، يعطي الموز للجسم مجموعة من الفوائد الصحية دون أن يغرقه بالسعرات الحرارية، إذ تقدر كمية هذه الأخيرة ب 100 كيلو كالوري بالنسبة لحبة تزن 200 غرام من هذه الفاكهة.

وتتعد فوائد الموز الصحية، فهو غني بمضادات الأكسدة وهو ما يعمل على الوقاية من بعض الأمراض كالسرطان وأمراض القلب والشرايين، والنوع الثاني من السكري، كما يحمي من الإصابة بقرحة المعدة والإسهال المزمن وذلك بفضل خصائصه المفيدة للجهاز الهضمي. كما يعتبر الموز مصدراً طبيعياً لفيتامين B6 والذي يحتاج إليه الجسم ولا يستطيع تركيبه.
التمر:

يعتبر التمر مصدراً مهماً من الألياف الغذائية، سواء تم تناولها طازجة أو مجففة، وتتميز بمفعولها القوي المضاد للأكسدة، وبسعراتها الحرارية المعقولة. إلا أن التمر، في المقابل، يحتوي على نسبة مهمة من الغلوكوز. وتحتوي هذه الفاكهة على 57 في المئة من الألياف غير القابلة للذوبان، والتي تلعب دوراً حيوياً في الوقاية من الإمساك و تسهيل عملية البراز، و 43 في المئة من الألياف القابلة للذوبان. والتي تعمل على ضبط نسب السكر والكولسترول في الدم.

مصدر هذا الموضوع : ‎5‏ أغذية تمدك بالطاقة والدفء احرصي على تناولها في شهر ديسمبر

اقرء المزيد

عصير الليمون بالفراولة

المكونات:

8 حبات من الفراولة
سكر
عصير ليمون طازج
ثلج
الطريقة:

قومي بعصر الليمون وصبيه في الخلاط الكهربائي.

أضيفي له الفراولة المقطعة، ومكعبات الثلج وملعقة كبيرة من السكر.

امزجي الكل جيدا في الخلاط وقدّمي العصير في الكؤوس بالصحة والعافية.

مصدر هذا الموضوع : عصير الليمون بالفراولة

اقرء المزيد

علاج منزلي بالبرتقال لمكافكة الزكام ونزلات البرد الشديدة

إنه من المهم أن نتناول البرتقال المزروع بطريقة طبيعية, وذلك لتجنب إحتوائها لمواد كيميائية فالبرتقال يعتبر من الفواكه الغنية بالمنافع و المفيدة لصحتنا, كما أن له مذاقاً لذيذاً يضفي إلينا الحيوية و النشاط.
سوف نعرض من خلال هذا المقال علاجا منزلياً بالبرتقال, يمكن أن تتناوله كل العائلة للوقاية من الزكام و الحماية من أعراضه خلال موسم الشتاء البارد.
لماذا البرتقال تحديداً؟

إن ما يميز البرتقال عن باقي الفواكه هو إحتوائه على نسبة مهمة من فيتامين س, وغني أيضاً بفيتامين أ و ب, إضافة إلى المعادن كالكالسيوم, المنغنيزيوم, الفوسفور و البوتاسيوم. فكل هذه العناصر الغذائية المهمة تجعل من البرتقال غذاءاً مثالياً لتعزيز جهاز المناعة, و الوقاية من العديد من الأمراض. كما أن لكونه من الحمضيات, فله خصائص مضادة للأكسدة التي تساعد على تأخير الشيخوخة سواء في داخل الجسم أو في المظهر الخارجي. إضافة إلى ذلك, فالبرتقال له خصائص مطهرة, كما أنه مثالي لتنظيف الكبد, الكلى و الأمعاء.

وأخيراً, فالبرتقال فاكهة تقي جسمنا من أمراض القلب, ذلك لأنه يحسن الدورة الدموية و ينظم ضغط الدم لدينا, كما أنه يقلل من مستوى الدهون الثلاثية في الدم.
علاج البرتقال الطبيعي مع القشور :

لتحضير هذه الوصفة, يجب إختيار نوع البرتقال الطبيعي 100% , أو الحصول على ضمان يثبت نموها بشكل طبيعي و من دون مواد كيماوية. فهذا مهم جداً لفعالية العلاج , كوننا سنستعمله بقشوره التي تحتوي على مكونات جد غنية. لكن في حالة عدم توفره, سيصعب هضمه من طرف الجسم لإحتوائه على مبيدات ضارة.

يفوق قشر البرتقال بأهميته محتواه الداخلي, لكونه غني بالعناصر المساعدة للهضم و المضادة للإلتهاب . لذا يجب استعمال قشر البرتقال الطبيعي وذلك بتجفيفه و وضعه بالمجمد لاستهلاكه لاحقاً.

المقادير :
هنا المقادير اللازمة لتحضير وصفة العلاج بالبرتقال :
3 حبات كاملة من البرتقال الطبيعي بقشره
150 غرام من السكر البني (يمكن إستعمال كمية مماثلة من عسل النحل)
ملعقتين كبيرتين من القرفة المطحونة
ملعقة كبيرة من الكركم المطحون
ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون
1 لتر من الماء

طريقة التحضير :
تقطيع البرتقال بقشره و وضعه مع جميع المقادير في إناء كبير مع غطاء.
طهيه لمدة ساعتين تحت نار هادئة.
تركه ليرتاح قليلاً, ثم خفقه بخلاط كهربائي حتى الحصول على مزيج متجانس.
ترك الخليط ليبرد, و الإحتفاظ به في قدر زجاجي مغلق.
إن إحتوائه على السكر سيساعد على حفظه لمدة اطول. ننصح باستهلاكه لمدة لا تتجاوز الشهر.

كيفية الإستهلاك :
في حالة إستعماله للوقاية : شرب كمية ملعقة كبيرة من الخليط يومياً على الريق. كما يمكن مزجه مه قليل من الماء.

في حالة الوصول إلى مرحلة متقدمة من المرض, مع ظهور أعراض قوية للزكام. ينصح هنا بأخد ملعقة كبيرة ثلاث مرات في اليوم, 10 دقائق قبل كل وجبة.

يمكن استعمال هذا العلاج لتحسين عملية الهضم في حالة الإنتفاخ, حموضة المعدة أو التسمم. في هذه الحالة يمكن إذابة ملعقة كبيرة من الخليط في كأس ماء ساخن, ثم شربه جرعات متتالية.
خصائص العلاج بالبرتقال لمكافحة الزكام :

بالإضافة إلى منافع البرتقال المدهشة, هناك مكونات اذا أٌضيفت اليه, تجعله أكثر قوة و فعالية :
القرفة لها خصائص مضادة للإلتهاب, تقلل من إلتهابات الحلق و المخاط.

الزنجبيل يساعد على إزالة المخاط، وزيادة درجة حرارة الجسم في حالة الشعور بالبرد، وخفض الحمى.

يعتبرعسل النحل ، مطهراً ومضاد للجراثيم ، ويقلل من تهيج الحلق. كما أنه مغذي و يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن التي تساعد على محاربة الشعور بالضعف.

ننصح بمراجعة طبيب أو إختصاصي في التغذية الطبيعية قبل إتباع أي علاج حتى و إن كان طبيعي, وخصوصاً إذا كنت تتبع علاجاً خاصاً.

مصدر هذا الموضوع : علاج منزلي بالبرتقال لمكافكة الزكام ونزلات البرد الشديدة

اقرء المزيد

7 أمراض تزداد حدتها في الشتاء وكيف نتعامل معها

7 أمراض تزداد حدتها في الشتاء وكيف نتعامل معها

مع برودة الجو ودخول فصل الشتاء هناك أمراض معينة يصاب بها معظم الاشخاص، مثل البرد، والانفلونزا، وعدوى الجهاز التنفسي. وهناك امراض اخرى تزداد حدتها وأشهرها ألام المفاصل، والربو. نستعرض في هذا المقال أشهر تلك الامراض وأفضل الطرق لعلاجها والوقاية منها
الانفلونزا والبرد

البرد والأنفلونزا من أكثر أمراض الشتاء شيوعاً وأسهلها انتقالاً بين الجميع. والسبب في ذلك ان الفيروس المسبب للعدوى ينتقل من المصافحة واستعمال الأشياء المتبادلة. لذلك عليك دائماً بغسل يديك واستعمال المناديل المعقمة قبل استخدام الاشياء المشتركة، مثل مقابض الابواب في العمل، وأزرار الإضاءة، وسماعات الهاتف، وعربات التسوق في. إذا ما اصيب أحد افراد اسرتك بالبرد عليك بمنع اي فرد اخر من استعمال ادواته وخاصة المنشفة والاكواب وما شابه. عند اصابتك بالبرد استعملي المناديل الورقية لأن استعمال المناديل القماشية يسبب تكرار العدوى.
التهابات الحلق

التهابات الحلق تأتي من برودة الجو خاصة مع تغيير الجو المحيط عند الخروج من مكان مغلق ودافئ كالمنزل إلى الخارج. أيضاً تناول المأكولات والمشروبات المثلجة يسبب التهاب الحلق. وذلك لأن البكتريا التي تصيب الحلق تنشط في درجات الحرارة المنخفضة. إذا ما اصبت بالتهاب الحلق عليك باستشارة الصيدلي أو الطبيب ليصف لك نوع مناسب من المضادات الحيوية. ويمكنك تخفيف الاعراض في المنزل عن طريق الغرغرة بمحلول الملح الذي يعمل كمطهر ومضاد للالتهاب فيخفف الاعراض قليلاً.
الربو

الهواء البارد يعمل كمحفز لنوبات ضيق التنفس التي يعاني منها مريض الربو، وبالتالي يعاني مريض الربو أكثر في الشتاء. عليك بتجنب الخروج في الجو البارد الا للضرورة وإذا ما امكنك تغطية انفك وفمك بوشاح خفيف ليحد من برودة الهواء. عليك ايضاً بالالتزام بدقة في مواعيد دواء الربو في الشتاء ودائما اجعلي البخاخة الخاصة بك معك في اي مكان.
نوروفيرس

هذا الفيرس معدي جداً في فصل الشتاء وتتلخص اعراضه في القيء والاسهال. وينتشر نورو فيرس في أماكن العمل والمدارس وقد يصاب به كل افراد الاسرة دفعة واحدة، وهو عادة ينتهي في خلال يومين. ولكن عليك باستشارة الصيدلي أو الطبيب. مع مراعاة انه مع القيء والاسهال يصاب الجسم بالجفاف لذلك يجب تناول الكثير من المشروبات أو استعمال محاليل معالجة الجفاف.
آلام المفاصل

الأشخاص الذين يعانون من اي حالة من حالات آلام المفاصل كالروماتويد او الروماتيزم، تزداد عليهم الآلام في فصل الشتاء. ولا يوجد سبب طبي واضح لهذه الحالة. ويفسر بعض الأطباء تلك الحالات بأنها تأتى نتيجة انخفاض الحالة المزاجية للمريض في الشتاء، وبالتالي يزداد عليه الألم نتيجة انه يشعر أن كل شيء حوله يزداد سوءً. ولكن هذه الشكوى فعلاً حقيقية وبإجماع كل المرضى. النصيحة الطبية هنا هي ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة لمنع تصلب المفاصل.
برودة الأطراف

يعاني بعض الأشخاص من برودة الأطراف في الشتاء، ومن اعراض هذه الحالة تغير لون الأصابع إلى اللون الأزرق مع الام شديدة. وهذه الحالة سببها هو ضعف الدورة الدموية في الشعيرات الدموية الدقيقة. العلاج في الحالات الشديدة يعمل على تحسينها، ولكن في أكثر الحالات يتلخص العلاج في التدفئة الجيدة. والنصيحة هنا هي الابتعاد عن الكافيين لأنه يزيد المشكلة سوءً.
جفاف البشرة

جفاف البشرة من الاعراض الشائعة في الشتاء بسبب برودة الجو، ونقص الرطوبة. وينصح في هذه الحالة باستعمال المرطبات لتفادي جفاف البشرة، وشرب الكثير من الماء، وتناول الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية الغير مشبعة الاوميجا 3.

مصدر هذا الموضوع : 7 أمراض تزداد حدتها في الشتاء وكيف نتعامل معها

اقرء المزيد

هل عشت قصة حب على الانترنيت؟

تعيش الكثير من النساء قصص حب وعشق عبر الانترنيت، دون معرفة العواقب المترتبة عن مثل هذه القصص التي يعتبرها البعض وهمية وغير معقولة، خصوصا أن معظمها يبنى على الغش والكذب، “” تكشف لك عزيزتي من خلال هذه الأسطر ايجابيات وسلبيات الحب الالكتروني، اقرئي الموضوع وشاركيه مع صديقاتك !

الايجابيات:

أنت أمام مجموعة من الأسماء يمكنك اختيار ما تشائين منها، دون أي اعتبارات أخرى، تتحدثين بدون خجل، تقولين ما تشعرين به فأنت أمام شاشة ليس إلا، لن تتشابك عيناك مع نظرات أحد، ولن تخافي أن يبوح بأسرارك أو يفشي بها أحد.

غالبا ما يجد الناس الذين عاشوا جروح الحب ولم يتمكنوا بعد من نسيان حبهم القديم، بالانترنيت ومواقع التعارف الملاذ الآمن فيقضون الساعات في أحاديث تبعدهم قليلا من عذاب الواقع.

رغم المخاوف المحيطة بمواقع التعارف، إلا أن قصص الحب عبر الانترنيت ليست كلها قصص كاذبة ومحكوم عليها بالفشل، فمنها الكثير ما اقترن بالحقيقة وأثمر زواجا وعائلة.

السلبيات والمخاوف:

يجد البعض في الانترنيت اللهو المجاني من كل النواحي، إذ أن الكذب فيها ليس له ثمن يدفع، فمنهم من يلجأ إلى انتحال شخصيات مزورة أو إلى مضاعفة الشخصيات، فتكونين أمام حديث ليس له أية صلة مع الواقع يضيع وقتك ويسكنك في قصور لن تري منها ولا حتى جدار واحد.

من الخطر أن ترسلي بصورك أو برقم هاتفك إلى أحد لا تعرفين هويته الحقيقية ولا تثقين به لأنك قد تواجهين المتاعب كأن تنشر صورك في مواقع مشبوهة أو مواقع تجارية.

إذا كنت تتابعين دراستك أو تعملين، فساعات الدردشة على الانترنيت ستؤذيك وتفقدك السيطرة، ومن الناحية الصحية ستتعب عيناك، وستخسرين ساعات كنت تسخرينها للنوم والراحة.

مصدر هذا الموضوع : هل عشت قصة حب على الانترنيت؟

اقرء المزيد

رجال يسهل عليك السيطرة عليهم !

من البديهي أن لا تروقك صورة المرأة المتحكمة والمسيطرة على العلاقة التي تربطها بالجنس الآخر، لأن المرأة لا تستطيع الخروج من عباءة الأنوثة وهو مفهوم مترسخ في عقلها الباطني، لكن إن وجدت نفسك داخل علاقة عاطفية ستتعبك وستفقدك جمالك في عينيك وعينيه وتوقعك في دائرة الاكتئاب كونك حبيبة ولست والدته،”” تقدم لك بعض النصائح التي تخول لك أن تصبحي المسيطرة في علاقتك العاطفية أو الزوجية، اكتشفيها !

1 – السن:

رغم أن الحب ليس له سنا محددا إلا أن واقعة نضج المرأة قبل الرجل تجعل من تقدمك عليه سنا، بابا للسيطرة عليه خصوصا إذا كنت من صاحبات الشخصية الرصينة وهو من ذوي الشخصية المرحة المتقلبة.

2 – المركز الاجتماعي أو المهني:

في حال كنت تفوقين حبيبك اجتماعيا أو مهنيا وخصوصا إن كنت تتقاضين أجرا أكثر منه تحتاجين لشخصية قوية جدا، متسامحة جدا وواعية بشكل كبير كي تستطيعي التخلي له عن زمام السيطرة والقيادة، ستشعرين أنك تدبرين مهام عشرات الأشخاص الذين قد يفوقونه بقدراتهم فلن يسهل عليك الامتثال لأوامره.

3 – الغيرة حين تترافق مع قوة الشخصية:

كوني صاحبة الشخصية القوية، لا تبدي له غيرتك عليه، اغضبي منه بين الفينة والأخرى، كوني عنيدة، حينها سيسلم لك تولي إدارة العلاقة التي تربط بينكما.

مصدر هذا الموضوع : رجال يسهل عليك السيطرة عليهم !

اقرء المزيد