نبذة عن الموضوع
نبذة عن الموضوع
نبذة عن الموضوع
نبذة عن الموضوع
نبذة عن الموضوع
MSI تدشن رسمياً حاسوب Vortex للاعبين من خلال توفيره بإصدارين ليصبح أخيراً متوفر في الأسواق. الإصدار الأول يأتي بإسم Vortex G65 SLI-002 أما الإصدار الثاني فهو بإسم Vortex G65 SLI-011. الهدف من وراء إطلاق هذا الحاسوب واضح, وهو تأكيد أخر من MSI التي تثبت فيها أن الحجم الصغير لحواسب عام 2016 هي الأفضل والاكثر قوة ...
تم الإعلان رسمياً من قبل Sony عن الألعاب المجانية لشهر أبريل لعام 2016 لجميع منصات Sony وهي PS4 & PS3 & PS Vita . لمشتركي خدمة PlayStation Plus الألعاب المجانية لمنصة PS4 : لعبة Dead Star لعبة Zombi الألعاب المجانية لمنصة PS3 : لعبة Savage Moon لعبة I Am Alive الألعاب المجانية لمنصة PS Vita : ...
مواصفات الهاتف samsung Galaxy J7 2016 الأبعاد ابعاد الموبايل: 151.7 × 76 × 7.8 مم الوزن: 170 جرام الشاشة النوع: سوبر اموليد كابستيف تدعم اللمس 16 مليون لون الحجم: 1080 × 1920 بكسل ، 5.5 بوصة كثافة: 401 نقطة في البوصة اللمس المتعدد: يدعم الصوت أنواع التنبيه: الاهتزاز، MP3، نغمات WAV مكبر الصوت: يدعم جاك ...
مواصفات samsung Galaxy J5 2016 الأبعاد ابعاد الموبايل: 151.7 × 76 × 7.8 مم الوزن: 170 جرام الشاشة النوع: سوبر اموليد كابستيف تدعم اللمس 16 مليون لون الحجم: 720 × 1280 بكسل ، 5.2 بوصة كثافة: 282 نقطة في البوصة اللمس المتعدد: يدعم ، يصل حتي 5 اصابع الصوت أنواع التنبيه: الاهتزاز، MP3، نغمات WAV ...
المقادير:
• 50 جرام زبدة
• 40 جرام دقيق
• 1 و 1/4 لتر لبن سائل
• 100 جرام مشروم مقطع
• 125 جرام فراخ مسلوق مقطع
• 50 جرام فستق مجروش
• 50 جرام سويت كورن
• 50 جرام هليون مقطع
• 25 جرام مرقة فراخ بودرة
• 10 جرام ملح
الطريقة:
1. نضع الزبدة و الدقيق على النار حتى يصل إلى اللون الذهبى .
2. يضاف اللبن ويضاف الملح والمرقة مع الضرب بالمضرب ليصبح قوام كريمي .
3. يصفى الخليط و يوضع فى إناء التقديم .
4. ويضاف الفراخ والمشروم والسويت كورن والهليون والفستق على الوجه وتقدم .
مصدر هذا الموضوع : شوربة الدجاج والفستق
المقادير :
قطع صدر دجاج منزوع الجلد
1 بصلة مقطعة مربعات
1 علبة صغيرة فطر
1 حبة جزر مقطعة شرائح
1 حبة فلفل صغيرة مقطعة مربعات
1 حبة طماطم
3 مثلثات جبن
2 ملعقة كريمة الطهي
2 ملعقة صلصة طماطم
بهارات” ملح، فلفل احمر و أسود، شبت مجفف، كركم”
زيت
الطريقة:
في طنجرة صغيرة، نضع الزيت، نضيف له البصل، و نتركه إلى أن يذبل، نضيف له قطع الدجاج، مع التحريك حتى يتقلى الدجاج، بعدها نضيف قطع الطماطم، و بعد ما تذبل كذلك نضيف إليها الجزر و الفلفل مع التحريك دائما، من تم نضيف البهارات،.
بعدها تضاف صلصة الطماطم، و يحرك الكل جيدا، و يضاف أيضا الفطر، و مثلثات الجبن و يحرك الكل جيدا جدا.
بعدها يضاف نصف كوب من الماء إلى الخليط و الكريمة، و يترك الكل يطهى حتى نضوج الدجاج.
يقدم مع الأرز بالصحة و الراحة.
مصدر هذا الموضوع : التايلندي
المكونات:
الحشو
700 جم من التفاح (حوالي 4 أو 5 ثمار) مقشر ومنزوع جوفه وقطع إلى شرائح سميكة
50 جم من سكر الفركتوز
¼ ملعقة صغيرة من البهارات
1 ملعقة صغيرة من القرفة
عصير ثمرة واحدة من البرتقال وقشرها
قليل من عصير التفاح (اختياري)
الطبقة العليا:
100 جم من دقيق مصنوع من قمح كامل الحبة
85 جم من الزبد باردة ومقطعة إلى مكعبات
3 ملاعق كبيرة من سكر الفركتوز
50 جم من الشوفان
كريمةالفانيلا
300 جم من الكريمة اللباني (4% دسم)
1 ثمرة فانيلا (البذور فقط)
1 ملعقة صغيرة من سكر الفركتوز (اختياري)
طريقة التحضير:
يسخن الفرن حتى تصل درجة حارته إلى 180 درجة مئوية
يوضع التفاح والسكر والبهارات والقرفة وفشر البرتقال وعصيره و3 ملاعق كبيرة من الماء في قدر كبير
يوضع القدر على نار منخفضة مع التقليب حتى يذوب السكر ويطرى التفاح
يصب الخليط في طبق فطيرة سعته 2 لتر ويترك الخليط ليبرد قليلاً أثناء تحضير الطبقة العليا
يوضع دقيق القمح مع الزبد في وعاء مع التقليب حتى يصبح الخيط يشبه فتات الخبز
يضاف السكر والشوفان إلى الخليط مع التقليب
يوضع التفاح فوق الخليط مع الضغط عليها باليد إن لزم الأمر
يوضع طبق الفطيرة في الفرن لمدة 25 دقيقة أو حتى يحمر سطحها وتقرمش
لتحضير كريمة الفانيلا: تقلب المقادير معًا ثم توضع فوق خليط التفاح.
مصدر هذا الموضوع : التفاح المفتت مع كريمة الفانيلا
استعمل ماء الورد منذ القدم كمستحضر تجميلي، وماء الورد سهل التحضير؛ حيث إنّه يزيد البشرة جمالاً وتألّقاً، ويعطي العينين بريقاً أخّاذاً، ويعتبر مستحضراً طبيعيّاً ذا فوائد عديدة للجسم والبشرة، ويتمّ إعداده من أوراق الورد الرائعة ذات الرائحة العطرية الأخّاذة. ويمكن استعماله لوحده من دون إضافات كمستحضر قابض للبشرة بعد استعمال غسول الوجه صباحاً ومساءً، وهو مفيدٌ جدّاً لأصحاب البشرة الدهنية ذات المسام الواسعة. فوائد ماء الورد للجسم والبشرة يضفي ماء الورد النضارة والبياض والنعومة على بشرة الجسم واليدين . يشدّ البشرة ويصفّيها ويجعلها خاليةً من العيوب. يدخل في العديد من الوصفات الطبيعيّة لحماية ومعالجة البشرة. يستخدم في العديد من أنواع الكريمات ومستحضرات التجميل. له خصائص مضادّة للالتهاب، لذلك فهو مهدّئ للبشرة. يعطي بريقاً وصفاء ونقاءً للعينين إذا ما صنع منه محلول لعمل حمّام ماء بالورد لغسل العينين، كذلك يستعمل لإزالة انتفاخ ما تحت العينين، وإزالة الهالات السوداء. يستعمل لحماية البشرة من أشعّة الشمس عند التعرّض لها، وذلك بغمس قطنة بماء الورد ووضعها على البشرة قبل التعرّض للشمس. يستعمل بتخفيفه بالماء، ويشرب على الريق صباحاً لتبييض البشرة . يستعمل بمزجه مع ثلاث نقاط من زيت اللوز لإزالة البقع الداكنة من البشرة. يستعمل عند مزجه مع ملعقةٍ من خل التفاح لإزالة الكلف. يستعمل ماء الورد لتهدئة حب الشباب، وذلك بمزجه مع ملعقة من عصير الليمون . يستعمل بالأقنعة الطبيعيّة التي تستعمل للقضاء على النمش. يستعمل كغسول رائع لغسيل الشعر عند الاستحمام؛ وذلك لأنّه يضفي على الشعر جمالاً، ويتركه برائحة عطرة وجميلة. يستعمل لتبييض المناطق الحساسة، وشدّها وتنعيمها، وذلك بمزج كوب من ماء الورد مع ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون، وملعقة من السكر أو الملح، ونصف كوب من بودة الأطفال؛ حيث يتمّ تذويب السكر أو الملح بالماء جيّداً، ثم تضاف باقي المكوّنات وتخلط معاً، وتوضع على النار لتدفئتها فقط، ثمّ توضع يوميّاً ولمدة أسبوعين، من ساعتين إلى أربع ساعات لتمتصّها البشرة جيّداً قبل أن يتم شطفها، ويمكن وضعها مرّتين خلال اليوم. يستعمل كمعطّر للجسم، وذلك بإضافته لكوب من الماء ورشّ الجسم به فيعطي الجسم رائحةً رائعةً ونعومةً فائقة. يمكن إضافته لبعض الحلويات، ويستخدم عادةً بكميّات صغيرة لإضافة النكهة مثل: البقلاوة، والبسبوسة، والارز بالحليب، والآيس كريم، والكيك، والكعك، والبسكويت، وغيرها من الحلويّات، وحتّى يمكن إضافته للشاي لإعطاء الطعم الرائع واللذيذ. يستعمل لعلاج الإجهاد والتوتر، ويساعد على الاسترخاء عند إضافته لحوض الاستحمام الساخن. يمكن إضافته لعصير الليمون بالنعنع؛ وذلك لإضفاء الطعم الرائع والاستمتاع بعصير منعش.
مصدر هذا الموضوع : فوائد ماء الورد للجسم
تناول الأطعمة الحارة يقلل من خطر الوفاة !
أظهرت نتائج دراسة صحية، تم إجراؤها على نحو 500 ألف مواطن صيني، أن تناول الأطعمة الحارة مفيد للصحة.
وقد أبانت هذه الدراسة أن من شأن المتناولين للأطعمة الحارة مثل تلك التي توفرها المطاعم الصينية والهندية أن يعيشوا لعمر أطول نسبيا مقارنة بغيرهم.
وقد خلصت الدراسة إلى أن هناك رابطا وثيقا بين تناول هذا النوع من الأطعمة بشكل يومي وبين طول أمد الحياة، وذلك بعد أن قام مجموعة من الباحثين بالتدقيق في معلومات خصت نصف مليون شخص صيني. حيث قاموا بتمحيص مجموعة من المعطيات مثل العمر والمستوى الدراسي والتعاطي للتدخين وكذا التاريخ الطبي للعائلة، ليستنتجوا أن الأفراد الذين يتناولون أطعمة حارة ” تحتوي على نسبة هامة من الفلفل ” بمعدل ست مرات أسبوعيا يقل احتمال وفاتهم بنسبة تصل إلى 14 في المئة.
فيما قل هذا الاحتمال بنسبة تضاهي 10 في المئة عند أولئك الذين يتناولون هذا الصنف من الأغذية مرتين في الأسبوع. وقد أتت هذه النتائج والتي نشرتها مجلة بريطانيا الصحية، لتؤكد ما ذهبت إليه دراسات سابقة في هذا الصدد.
وبالرغم من أنه لم يتم تحديد عوامل مباشرة تجعل من الغذاء الحار سببا في التمتع بعم أطول إلا أن مجموعة من المختصين يعتقدون بأن السبب الرئيسي في ذلك هو مادة الكابسايسين والتي تعتبر المكون الرئيسي للفلفل الحار.
ويمنح الفلفل الطازج نتائج أكثر إيجابية من تلك التي لوحظت عند استعمال الفلفل الجاف.
وقد أثبتت هذه المادة فعالية في الوقاية ضد أمراض السرطان وأمراض القلب والشرايين وكذا الأمراض التي تصيب الجهاز التنفسي. ولازالت الحاجة ماسة إلى إجراء مزيد من الدراسات لتحديد كيفية تأثير هذه المادة الوقائي، لكن هناك بعض المؤشرات التي تدل على أن الأعصاب الحسية المتواجدة في جهاز القلب والشرايين تتأثر بمادة الكابسايسين، وهكذا يساعد الفلفل في تنظيم عملها.
ويجب أخذ نتائج هذه الدراسات بشيء من الروية والتمحص، لأنه من شأنها أن تغفل في بعض الأحيان عن إبراز بعض المعلومات التي قد تغير من طريقة تعاملنا مع النتائج.
فمثلا، قد يكون عند الأشخاص المحبين للطعام الحار نمط حياة وعادات غذائية أخرى غفلت عنها الدراسة، لها دور أساسي في هذه النتيجة. أيضا، لوحظ أن النتائج كانت أكثر إيجابية عند الأشخاص الذين لا يدمنون على شرب الخمر و الذين لا يدخنون وغيرها من العوامل الأخرى…
مصدر هذا الموضوع : تناول الأطعمة الحارة يقلل من خطر الوفاة !
5 نصائح فعالة تخلصك من آلام الرأس الحادة
تعتبر آلام الرأس من بين الأمراض الشائعة في أوساط النساء، فهي تصيب 8 من كل 10 نساء حسب إحصائيات منظمة الصحة العالمية، على الأقل مرة في السنة.
وتعزى هذه الآلام في معظم الحالات إلى التعب والتوتر والإجهاد العضلي. عندما تصابين بهذه الآلام، فإن أول شيء يتبادر إلى ذهنك هو البحث عن الأقراص المهدئة لعلها تخفف عنك.
لكن، هناك طرق طبيعية وسهلة في متناولك، أثبتت نجاعتها، ويمكنك استخدامها عوضا عن هذه الأقراص والأدوية قصد الحد من هذه الأوجاع :
الاسترخاء والابتعاد عن مصادر التوتر:
استنتجت دراسة انجليزية أن من بين أهم أسباب صداع الرأس في عصرنا هو الادمان على شاشات الحواسيب واللوحات الإلكترونية والهواتف الذكية، وهو ما يسبب تعبا مرهقا للعينين. عندما تشعرين بالصداع، ابتعدي عن هذه الآجهزة.
أغمضي عينيك واضغطي عليهما بلطف باستعمال راحتي يدك لمدة خمسة ثوان. كرري العملية خمس مرات مع الحفاظ على تنفس عميق. إذا لم تحسي بتحسن، إليك حلا آخرا.
اشربي قدر كافي من الماء :
يمكن أن يكون صداع الرأس بمثابة علامة على عدم حصول جسمك على قدر كاف من الماء.
وينصح الخبراء الهولنديون بتناول 7 أكواب من الماء يوميا على الأقل حتى يتمكن الجسم من القيام بوظائفه بصورة طبيعية. إذا أصابك ألم في رأسك، تناولي كوبا كبيرا من الماء لتخففي من ألمك. إذا لم تشعري بتحسن، قد تحتاجين القيام بالعملية التالية.
بردي أو سخني مناطق الألم :
إذا كانت منطقة الصداع منحصرة في الصدغين، فإن تدليكهما بقطعة ثلج مغطاة بقماش قد يفي بالغرض. هذا التدليك يؤدي إلى تضييق الأوعية الدموية في هذه المناطق وهو ما يساعد على وقف الألم.
أما إذا كنت تعانين من الصداع أسفل رأسك، فإن العمل على تدفئة هذه المنطقة باستعمال قطعة قماش دافئة أو منشف الشعر سيشعرك بتحسن في بضعة دقائق.
لم تجد هذه الطريقة نفعا؟ إذن جربي الطريقة التالية.
اقتلعي الألم من جذوره :
أثبتت دراسة أمريكية أن خليطا من الزنجبيل والبابونج يمكنه أن يزيل آلام الرأس الحادة. إليك طريقتان لاستعمالهما :
– ضعي الخليط في كيس شاي، وضعيه تحت لسانك لمدة تتراوح بين دقيقة ودقيقتين.
– أو انقعي شرائح رقيقة من الزنجبيل في كأس من البابونج، خذي جرعة من الخليط واحتفظي بها تحت لسانك لمدة دقيقة واحدة، ثم اشربيه.
إذا لم تحسي بتحسن، يمكنك تناول قرص دوليبران ” Doliprane ” للألم مع القهوة لتحفيز النتائج. وإن استمر الألم، قومي بالعملية التالية :
تناولي الأقراص المسكنة :
تناولي قرصا من الباراسيتامول ” Paracetamol ” مع كوب قهوة، أو أي دواء آخر مصنوع من الايبوبروفين.
لكن عليك سيدتي تجنب هذه الأدوية في فترات الحيض حتى لا تضطرب عادتك الشهرية. يحتاج القرص المسكن لحوالي 30 دقيقة لإبراز مفعوله.
إذا مرت نصف ساعة ولم تشعري بتحسن أو عاودك الألم أو زادت حدته، فعليك في هذه الحالة مراجعة طبيب مختص لتحديد أسباب الصداع وكيفية علاجه.
مصدر هذا الموضوع : 5 نصائح فعالة تخلصك من آلام الرأس الحادة
اختلفت المتطلبات التي تحتاجها المرأة من زوجها , ومن الرجل لأمرأته, ففي ببعض الاحيان تشعر المرأة بالغضب تجاه الرجل عندما تحاول ان تتخيل طلباته ورغباته , وتكون في حالة يأس من عدم قدرتها علي تطوير العلاقة بينهما بجعلها رومانسية ودافئة , هذا بالمثل عند الرجل فإنة يشعر بالاكتئاب والاحباط حول ما تطلبه المراة منه.
-واليكِ سيدتي الأشياء التي يريدها الرجل من زوجته ولا يصارحها بها:
-الصدق والصراحة :
تعتبر من اهم الصفات التي يحبها الرجل في زوجته , فهو يريد ان تجيب زوجتة علي كافة اسئلته بصراحة مطلقة وصادقة , كما علي المرأة التي تطالب بثقة بتنفيذ طلباتها واحتياجاتها , والتي توصل الحقائق له بشكل رقيق وحنون.
-الاكتفاء الذاتي :
عليكِ اختيار الرجل بدافع اقتناع مادي ومعنوي وليس بدافع يأس , كما يريد الرجل المراة التي تتمتع بشخصية استقلالية , وان يكون لها اهتماماتها وصداقتها المستقلة , بينما يكون في اعتقاد الزوجة ان الزوج لايقدر الوقت الذي يقضياه سوياً , وانه سينصرف عنها إذا ظهرت له انها في حاجة إليه, ولذلك فالرجل يطالب بما تطالب به المرأة , وتتمثل إحدي الطرق التي تعين المراة علي جذب الرجل تجاها في خلق حياة تلعب فيها دوراً إيجابياً مستقلاً.
-حياة خالية من الاستغلال والمساومة :
لا يحب الرجال عموما الاستغلال والمساومة بأى شكل من الاشكال , ولا يحبذون إجبارهم علي المضي قدماً بخطوات متسارعة في علاقة ما , ولا يحبون القاء اللوم عليهم في الامور التي لا تسير علي ما يرام بدون قصدهم , علي العكس فالزوجة تعتقد ان الامور التي تحدث فيها المساومة, هي السبيل الوحيد الذي تشتطيع من خلاله ان تنفذ احتياجاتها, لذا عليكِ ان تعرفي أن الرجل لا يتسامح مطلقاً مع المساوة , وأن تعلمى أن تطلبى ما تريدينه بشكل مباشر دون تردد .
-الثقة بالنفس :
الرجال عامة يحبون المرأة التي يمكنها ان تقنع نفسها بأنها تمتلك الشجاعة والقوة , والتي تري أن دورها في العلاقة بينها وبين الرجل دور لاغني عنه , وهو ما يتطلب منها ثباتاً عاطفياً , كما يريد المرأة القادرة علي تنمية ذاتها بشكل مستمر , والقادرة علي تحمل المسؤلية في العلاقة المشتركة , ولكن المرأة تظن ان زوجها لا يرغب الا قضاء وقتاً لطيفاً معها , وانه لا يعبأ بتطور المشاعر أو العلاقة, كما أن الرجل يرغب الجمال الظاهري فقط دون النظر الي الأمور المعنوية الأخري مثل الحب والعطف والاهتمام والنضوج الفكري .
-الاخلاص :
يحب الرجل الزوجة المخلصة , والتي لاتفكر مطلقاً في أي رجل آخر سواه , ويفسر العديد معني الاخلاص بأنة الالتزام بالاستمرار في العلاقة مهما كانت المطبات الصعبة التي تعترض طريقها , وقد تقلق الزوجة من عدم اخلاص زوجها وان كل مايريده الزوج هو الجنس وانة قد يتركها اذا قابل إمرأة مثيرة أخرى , وهنا يجب ان نقول أن هناك رجال عظماء يقدرون العلاقات ويعتبرون الاخلاص المتبادل هو الحل لإستمرار الحياة بينهما .
-كيفية المعاملة :
تجرح مشاعر وكرامة الرجل عندما تعامله زوجته وتقلل من شأنه خاصاَ أمام الغرباء , وتشعره بأنه ليس كفء لها, رغم أن الرجل يرغب من المرأة أن توجه له الكلمات التي بها ثناء وترضي غروره , بينما تعتقد المرأة ان الرجل لا يحتاجها , ولا يحتاج لمديحها وهو ما يجب أن تلتفت اليه المرأة جيداً .
مصدر هذا الموضوع : 6 أسرار خفية يريدها الرجل من زوجته دون أن يفصح عنها!
هناك بعض الخفايا التي يحتفظ بها الرجل في سريرته ومنها الأمور الغريبة التي يحبها في المرأة، والتي يمكن التعرف عليها من خلال المقال التالي:
• المظهر المبعثر: قد ترغبين دائماً بالظهور مرتبّة ومصفّفة أمام شريكك، إلّا أنّ معظم الرجال يبدون انجذاباً كبيراً لدى رؤية المرأة في ملابس النوم ومبعثرة بعض الشيء، ولكن ليس دائماً، هذا المظهر غير المثالي يُظهر للرجل مدى راحتكِ مع نفسكِ، حيث تكونين على طبيعتكِ وبكامل أنوثتكِ غير المصطنعة.
• النظارات الطبية: لا أحد يستطيع تفسير الميل الغريب للرجال إزاء النساء اللواتي يرتدين نظارات الدراسة بالإطار الأسود العريض… ربّما حان الوقت لإراحة عينيكِ من العدسات اللاصقة.
• الخوف: وبالخوف هنا لا نتكلّم عن الرعب في المواقف الخطيرة والجديّة، بل عن ردّة فعل النساء “المبالغ بها قليلاً” إزاء بعض المواقف الدقيقة كرؤية صرصار على الأرض، أو الخوف من المرتفعات مثلاً، إذ إنّ هذه المواقف تتيح له التدخّل وإنقاذكِ بشكل “بطولي” فيشعر برجولته وقوّته أمام طبيعة المرأة الرقيقة.
• تطبيق الماكياج: قد لا تصدّقي ذلك، ولكنّ الرجل يستمتع بمشاهدة شريكته وهي تطبّق الماكياج بين الحين والآخر وينجذب إلى الأمر بشكل كبير. فهو يحبّ أن يراك وأنتِ في تمام التركيز والدقّة لإتمام الإطلالة المتكاملة بأسلوبكِ الخاصّ.
مصدر هذا الموضوع : تعرفي على أغرب الأشياء التى تجذب الرجل للمرأه !
حين نتحدّث عن الزّكاة فإنّ تفكيرنا يتّجه فوراً نحو أركان اللإسلام؛إذ إن الزّكاة تعتبر ثالث أركان الإسلام من بعد شهادة أن لا إله إلاّ الله،وإقام الصّلاة، ويأتي بعدها حج البيت، وصوم رمضان، كما ورد في حديث رسول الله-صلى الله عليه وسلم-:(بني الإسلام على خمس:شهادة أن لا إله إلا الله وأن محمدا رسول الله،وإقام الصلاة،وإيتاء الزّكاة،والحج، وصوم رمضان). ولا شك أن للزّكاة أهميّة عظيمة في ديننا الحنيف،فهي الوسيلة المثلى لعدم احتكار المال في أيدي الأغنياء، وإبقاء الفقراء على حالهم لا يملكون ما يسدون به رمقهم ولا ما يؤويهم بالشكل السّليم،إنّها الطّريقة الرّائعة لجعل الأغنياء يشعرون بإخوانهم الفقراء،فيجعلون قسماً من أموالهم في حق هؤلاء الفقراء،لترتقي نفوسهم،ولتتطهر أرواحهم،ولينصهر الجميع في بوتقة المحبة والإخاء،ومن هنا جاء الأمر الإلهي بإيتاء الزّكاة،كما في قوله تعالى:(وأقيموا الصلاة وآتوا الزّكاة). ولكن هناك عدة شروط ينبغي توافرها في المال حتى تجب فيه الزّكاة: أولى هذه الشروط أن يبلغ المال النّصاب:أي أن يبلغ المال مقداراً معيناً حتى تجب فيه الزّكاة. وثاني هذه الشروط أن يمرّ حول كامل(أي عام كامل) على مكوث المال عندك. وإن أردنا الإسهاب في موضوع النّصاب،فإن ما ينبغي علمه أن النّصاب يختلف باختلاف نوع المال؛ ففي الزّروع والثّمار: نصابها أن تبلغ خمسة أوسق،أي ما يعادل في أيّامنا الحاليّة 652 كيلوجراما من القمح،وهنا ينبغي أن تخرج عشر هذه الكميّة إن كانت هذه الزروع تسقى بماء السماء(ماء المطر) أو أي ماء بدون كلفة،أما إن كانت هذه الزّروع تسقى بماء مدفوع التكلفة فهنا ينبغي أن تخرج نصف العشر.،وينبغي التنبيه هنا أن مرور عام كامل لإخراج الزّكاة ليس شرطا هنا،وإنما تؤدى الزّكاة عند حصاد الزروع. أما نصاب الذّهب فيبلغ عشرين دينارا إي ما يعادل 85 جراما،ونصاب الفضّة مائتا درهم أي ما يعادل 595 جراما،والواجب هنا إخراج ربع العشر. وفيما يتعلق بنصاب الأوراق الماليّة فيكون بمقدار يعادل نصاب الذّهب أو الفضّة،والواجب هنا إخراج ربع العشر. ولا بد من التذكير هنا أن الزّكاة تجب في الذّهب والفضّة والأوراق الماليّة إذا بلغت النّصاب المطلوب ،وكان صاحبها يمتلكها امتلاكاً كاملاً، ومرور عام كامل على اقتنائها. وفيما يتعلّق بالأنعام، فإنّ نصاب الغنم أربعون شاة، ونصاب البقر ثلاثون،ونصاب الإبل خمسة. من هنا كانت الزّكاة ركناً أساسياً بالغ الأهميّة في الإسلام،إذ أنّها تشعر مؤدّيها بقربه الدّائم من الله وتبقيه على استشعار دائم لحاجة إخوانه في اللإيمان.
مصدر هذا الموضوع : النصاب في الزكاة
النذر هي من الأمور التي ناقشها الإسلام وهي من المواضيع التي إهتمّ فيها نظراً لأهميّتها ، والنذر هو أن يحكم الشخص على فعلها إن تحقّق أمرٌ معيّن ، والنذر لا يحكم على صاحبها إلاً بإخراجها كأن يقول نذرٌ علي أن أفعل كذا وكذا ، والشيء الذي نذرَ عليهِ إذا تحقّق وجبَ عليهِ فعلها ، ولكن يختلف النذر ونوعهُ ما إذا كانَ الشيء الذي يرد فعلهُ في الخير أو الشر . وإن لم يفعلها وقعَ على صاحبها كفّارة اليمين (عتقُ رقبة ، أن يطعم عشرة مساكين وأن يكسوهم بأفضل ما عندهُ ، فإذا عجزَ عن فعلها فاليصم ثلاثة أيام والله أعلم . ) صيغة النذر : النّذر ليس لهُ صيغة معيّنة يجب على الشخص الذي يريد أن يقولها فمثلا كأن يقول شخص نذرٌ علي ، لله علي عهدٌ أن أفعل كذا وكذا . أنواع النذر : نذر الطاعة : شخص يقول : نذرٌ علي أن أصوم أسبوع كاملاً ، أو أن أزكّي على الفقراء وأطعمهم أو أن أتكفّل يتيم ، أو فإذا تحقّق الشرط الذي نذرَ عليهِ وجبَ عليهِ تنفيذها ، فهو نذرٌ جميل ومباح والله سبحانهُ وتعالى قد مدحَ من يوفون بهِ ، قال تعالى 
مصدر هذا الموضوع : ما معنى النذر
بعد قيام facebook بإصدار تحديث جديد، صورك على الفيسبوك توشك أن تبدو أكثر وضوحًا بكثير حيث يسمح التحديث الجديد للمستخدمين برفع صور عالية الجودة على فيسبوك. ربما قد لا تظهر أثار ضغط الصورة بشكل كبير عند تصفح الصور على الصفحة الرئيسية، ولكن بمجرد فتح صورة ومحاولة تكبيرها، تظهر أثار الضغط حيث تبدو الصورة حينها قليلة ...
أحد الشركات الصينية وهي Insta360 وفرت كاميرات خاصة للتصوير بزاوية 360 درجة, بالإضافة الى العديد من المميزات مع دعمها لتجربة الواقع الافتراضي وذلك من خلال نظارات VR. من الكاميرات التي أطلقتها الشركة في عام 2014 هي كاميرا Insta360 4K التي تستطيع أن تصور فيديو بدقة 4K وبزاوية 360 درجة, كما أطلقت الكاميرا الثانية Insta360 Nano ...
قادمة حصرياً على منصة Xbox One بتاريخ 12 أبريل المقبل لعبة Gears of War 4 واحده من أكثر العاب الأكشن المرتقب صدورها هذا العام حيث ستبدأ البيتا الجماعية للعبة بتاريخ 12 من ابريل الحالي حتى 24 من نفس الشهر وستتاح البيتا فقط لمن يقوم بشرائها أما عن البيتا المفتوحه فستكون بتاريخ 25 أبريل المقبل حتى ...
نقدم لكم من موقع استراحه
فساتين زفاف مميزة وانيقه 2016
يارب ينال اعجابكم
مصدر هذا الموضوع : فساتين زفاف مميزة وانيقه 2016 weeding dresses
كثيرة هي المفردات في حياتنا التي تتشابه معانيها بالنسبة لنا، ويأتي هذا بسبب الاستسهال وعدم الرغبة في البحث والتطوير، حيث إن الناس اجمالاً تتساهل وتفترض الترادف في الكلام، حتى تأخذ اقرب المعاني وأولها قدوما على البال، كل هذا من شانه ان يعمل على إفقاد الكلمات لجوهرها ومعانيها الأصلية، وهذه المشكلة موجودة عنا نحن العرب، فكل شيء لدينا متشابه لا نلحظ الفوارق الدقيقة ولا نهتم بالتفصيلات، على عكس ما كنا، فقد كان العرب القدماء يهتمون جداً بالتفاصيل وهم دائمو البحث عن أدق التفاصيل ومعرفة ما خفي من حقائق. يظهر هذا متجلياً أكثر ما يمكن في تعاطينا مع القرآن الكريم، فهناك الكثير من الكلمات التي ظنناها متشابهة ولكنها في حقيقتها مختلفة كل واحدة منها تعطي معنى آخر غير الذي تعطيه الأخرى، وعدم ملاحظة هذه الفوارق مردها إلى أن علماء القرآن والدين، لم يعطوا اهتمامهم وجهدهم في البحث عن هذه الفوارق كما ينبغي بل انشغلوا بأمور أخرى لا يتسع المقام لذكرها، مما جعل كلمات القرآن التي يبدو عليها التشابه متطابقة مع بعضها البعض عندهم ومن ثم عند العامة، إلا بعض العلماء الذين اشتغلوا على موضوع الدلالات القرآنية وحاولوا قدر المستطاع العمل على إيضاح المتشابه من الكلام، وتبيان معانيها، بحيث تصبح مقبولة عقلياً، إذ انه لا يعقل أن يكون القرآن الكريم كلام الله المنزل وأن توضع الكلمات جزافاً، فكل حرف في القرآن الكريم له معنى مختلف عن الحرف الذي يليه، وله سبب جعله يكون في هذا الموضع من القرآن الكريم. فالقرآن الكريم لا يحتوي على زيادات أو كلمات متشابهة، فكل كلمة هي بحر لوحدها، وكل كلمة تفيد معنى آخر غير المعنى الذي تفيده الكلمة التي يظن انها رديف لها. من أبرز هذه الكلمات التي التبست على العلماء وعلى الناس النفس والروح، فقد حصل خلط أدى إلى التباس المعاني، وتفسير الروح على أنها هي النفس، ولكن الظاهر أن النفس هي ذات الإنسان التي تموت وتحيا وتعذب وتنعم، وتغتم وتحزن وتفرح وتسعد، وهي ذاتها موجودة عند جميع الكائنات الحية التي خلقها الله تعالى. ولكن الله تعالى اختص الإنسان بالروح، فالروح هي التي أهلته لأن يكون إنساناً وأن يمتلك شغف المعرفة والاطلاع والبحث والسير و في الأرض وحب الاطلاع على الغيبيات والماورائيات، و لقد شرف الله تعالى الروح حين ردها إليه، كما انه شرف بني آدم بان خصه بها، فالروح بخلاصة هي حقيقة الإنسان التي جعلته إنساناً.
مصدر هذا الموضوع : ما الفرق بين النفس والروح
يقول تعالى في الحديث القدسي ( أنا عند ظن عبدي بي .. ) فهل يعني هذا أن الشخص إذا ظن بالله أن رحمته أوسع من عقوبته فإن هذا العبد سيُعامل بالرحمة أكثر من العقوبة ، والعكس بالعكس ؟ وما هي الموازنة التي يجب على الشخص أن يأخذ بها عندما يتعلق الأمر بالعمل بهذا الحديث ؟ . الجواب : الحمد لله أولاً: حسن الظن بالله تعالى عبادة قلبية جليلة ، ولم يفهمها حق فهمها كثير من الناس ، ونحن نبيِّن معتقد أهل السنَّة والجماعة في هذه العبادة ، ونبيِّن فهم السلف القولي والعملي لها ، فنقول : إن حسن الظن بالله تعالى يعني اعتقاد ما يليق بالله تعالى من أسماء وصفات وأفعال ، واعتقاد ما تقتضيه من آثار جليلة ، كاعتقاد أن الله تعالى يرحم عباده المستحقين ، ويعفو عنهم إن هم تابوا وأنابوا ، ويقبل منهم طاعاتهم وعبادتهم ، واعتقاد أن له تعالى الحِكَم الجليلة فيما قدَّره وقضاه . ومن ظنَّ أن حسن الظن بالله تعالى ليس معه عمل : فهو مخطئ ولم يفهم هذه العبادة على وجهها الصحيح ، ولا يكون حسن الظن مع ترك الواجبات ، ولا مع فعل المعاصي ، ومن ظنَّ ذلك فقد وقع في الغرور ، والرجاء المذموم ، والإرجاء المبتدع ، والأمن من مكر الله ، وكلها طوام ومهالك . قال ابن القيم – رحمه الله – : وقد تبين الفرق بين حسن الظن والغرور ، وأن حسن الظن إن حمَل على العمل وحث عليه وساعده وساق إليه : فهو صحيح ، وإن دعا إلى البطالة والانهماك في المعاصي : فهو غرور ، وحسن الظن هو الرجاء ، فمن كان رجاؤه جاذباً له على الطاعة زاجراً له عن المعصية : فهو رجاء صحيح ، ومن كانت بطالته رجاء ورجاؤه بطالة وتفريطاً : فهو المغرور . ” الجواب الكافي ” ( ص 24 ) . وقال الشيخ صالح الفوزان – حفظه الله – : وإحسان الظن بالله لابد معه من تجنب المعاصي وإلا كان أمنًا من مكر الله ، فحسن الظن بالله مع فعل الأسباب الجالبة للخير وترك الأسباب الجالبة للشر : هو الرجاء المحمود . وأما حسن الظن بالله مع ترك الواجبات وفعل المحرمات : فهو الرجاء المذموم ، وهو الأمن من مكر الله . ” المنتقى من فتاوى الشيخ الفوزان ” ( 2 / 269 ) . ثانياً: الأصل في المسلم أن يكون دائماً حسن الظنَّ بربه تعالى ، وأكثر ما يتعيَّن على المسلم حسن الظن بربِّه تعالى في موضعين : الأول : عند قيامه بالطاعات . عَنْ أَبِى هُرَيْرَةَ رضي الله عنه قَالَ : قَالَ النبي صلى الله عليه وسلم ( يَقُولُ اللَّهُ تَعَالَى : أَنَا عِنْدَ ظَنِّ عَبْدِي بِي وَأَنَا مَعَهُ إِذَا ذَكَرَنِي فَإِنْ ذَكَرَنِي فِي نَفْسِهِ ذَكَرْتُهُ في نَفْسِي وَإِنْ ذَكَرَنِي فِي مَلأٍ ذَكَرْتُهُ فِي مَلأٍ خَيْرٍ مِنْهُمْ وَإِنْ تَقَرَّبَ إِلَىَّ بِشِبْرٍ تَقَرَّبْتُ إِلَيْهِ ذِرَاعًا وَإِنْ تَقَرَّبَ إِلَىَّ ذِرَاعًا تَقَرَّبْتُ إِلَيْهِ بَاعًا وَإِنْ أَتَانِي يَمْشِي أَتَيْتُهُ هَرْوَلَةً ) . رواه البخاري ( 7405 ) ومسلم ( 2675 ) . فيلاحظ في الحديث علاقة حسن الظن بالعمل أوضح ما يكون ، فقد أعقبه بالترغيب بذِكره عز وجل والتقرب إليه بالطاعات ، فمن حسُن ظنه بربه تعالى دفعه ذلك لإحسان عمله . قال الحسن البصري رحمه الله : ” إن المؤمن أحسنَ الظنّ بربّه فأحسن العملَ ، وإنّ الفاجر أساءَ الظنّ بربّه فأساءَ العمل . رواه أحمد في ” الزهد ” ( ص 402 ) . وقال ابن القيم – رحمه الله – : ومن تأمل هذا الموضع حق التأمل علِم أن حُسن الظن بالله هو حُسن العمل نفسه ؛ فإن العبد إنما يحمله على حسن العمل ظنه بربه أنه يجازيه على أعماله ويثيبه عليها ، ويتقبلها منه ، فالذي حمله على العمل حسن الظن ، فكلما حسُن ظنُّه حسُنَ عمله ، وإلا فحُسن الظن مع اتباع الهوى : عجْز … . وبالجملة : فحُسن الظن إنما يكون مع انعقاد أسباب النجاة ، وأما مع انعقاد أسباب الهلاك : فلا يتأتي إحسان الظن . ” الجواب الكافي ” ( ص 13 – 15 ) مختصراً . وقال أبو العباس القرطبي – رحمه الله – : قيل : معناه : ظنّ الإجابة عند الدعاء ، وظنّ القبول عند التوبة ، وظن المغفرة عند الاستغفار ، وظن قبول الأعمال عند فعلِها على شروطها ؛ تمسُّكًا بصادق وعْده ، وجزيل فضلِه . قلت : ويؤيدهُ قولُه صلَّى الله عليه وسلَّم : ( ادْعوا الله وأنتم موقِنون بالإجابة ) – رواه الترمذي بإسناد صحيح – ، وكذلك ينبغي للتَّائب والمستغفر ، وللعامل أن يَجتهد في القيام بِما عليه من ذلك ، موقنًا أنَّ الله تعالى يقبل عملَه ، ويغفِر ذنبه ؛ فإنَّ الله تعالى قد وعد بقبول التَّوبة الصادقة ، والأعمال الصالحة ، فأمَّا لو عمل هذه الأعمال وهو يعتقد أو يظنُّ أنَّ الله تعالى لا يقبلُها ، وأنَّها لا تنفعُه : فذلك هو القنوط من رحْمة الله ، واليأس من رَوْح الله ، وهو من أعظمِ الكبائر ، ومَن مات على ذلك : وصل إلى ما ظنَّ منه . فأمَّا ظن المغفرة والرحمة مع الإصرار على المعصية : فذلك محض الجهل والغرة ، وهو يجر إلى مذهب المرجئة . ” المفهم شرح مسلم ” ( 7 / 5 ، 6 ) . الثاني : عند المصائب ، وعند حضور الموت . عَنْ جَابِرٍ رضِيَ الله عَنْه قَالَ : سَمِعْتُ النَّبِيَّ صلى الله عليه وسلم قَبْلَ وَفَاتِهِ بِثَلاَثٍ يقولُ ( لاَ يَمُوتَنَّ أَحَدُكُمْ إِلاَّ وَهُوَ يُحْسِنُ بِاللَّهِ الظَّنَّ ) . رواه مسلم ( 2877 ) . وفي ” الموسوعة الفقهية ” ( 10 / 220 ) : يجب على المؤمن أن يُحسن الظنَّ بالله تعالى ، وأكثر ما يجب أن يكون إحساناً للظن بالله : عند نزول المصائب ، وعند الموت ، قال الحطاب : ندب للمحتضر تحسين الظن بالله تعالى ، وتحسين الظن بالله وإن كان يتأكد عند الموت وفي المرض ، إلا أنه ينبغي للمكلف أن يكون دائماً حسن الظن بالله . انتهى . وينظر : ” شرح مسلم ” ، للنووي ( 17 / 10 ) . فتبين مما سبق أن حسن الظن بالله تعالى لا يكون معه ترك واجب ولا فعل معصية ، ومن اعتقد ذلك نافعاً له فهو لم يثبت لله تعالى ما يليق به من أسماء وصفات وأفعال على الوجه الصحيح ، وقد أوقع نفسه بذلك في مزالق الردى ، وأما المؤمنون العالِمون بربهم فإنهم أحسنوا العمل وأحسنوا الظن بربهم أنه يقبل منهم ، وأحسنوا الظن بربهم عند موتهم أنه يعفو عنهم ويرحمهم ولو كان عندهم تقصير ، فيُرجى لهم تحقيق ذلك منه تعالى كما وعدهم . والله أعلم
مصدر هذا الموضوع : معنى حسن الظن بالله وذِكر أبرز مواضعه
المكونات:
275 غ من الزبدة غير المملحة٬ المذوّبة
1½ أكواب أو 275 غ من السميد٬ الخشن
2½ أكواب أو 375 غ من الفستق الحلبي٬ المقشّر
½ كوب أو 125 غ من السكر
1 ملعقة طعام من ماء الورد
لحشوة القشطة:
1 علبة أو 395 غ من الحليب المكثف المحلى
3 أكواب أو 750 مل من الماء
90 غ من دقيق الذرة
1 ملعقة طعام من ماء الزهر
1 ملعقة طعام من ماء الورد
للتزيين:
2 ملاعق طعام من السكر البودرة
طريقة التحضير:
-تُمزج الزبدة المذوّبة مع السميد وتوضع جانباً في مكان معتدل الحرارة لمدّة 6 ساعات. يُطحن الفستق مع السكّر وماء الورد حتى يصبح ناعماً ولكن من دون الإفراط في ذلك حتى لا يصبح الفستق مدهناً. يُضاف مزيج الفستق إلى السميد ويُخلط جيّداً. تُقسم العجينة إلى نصفين وتعجن أشكال دائرية قياس 2 × 26 سم على صينية مصفوفة بورق مشمّع. تُبرّد حتى تصبح متماسكة.
-لتحضير القشطة، يُمزج الحليب المكثف المحلّى مع الماء ودقيق الذرة في قدر. يُترك ليغلي مع التحريك باستمرار حتى يسمك المزيج. يُرفع عن النار وتُضاف الماء المنكّهة، حسب الحاجة. يُغطّى الوجه بورقة بلاستيكية ويُترك جانباً ليبرد كليًّا.
-لإكمال الوصفة، يُغلّف قالب الكعكة قياس 26 سم بورقة بلاستيكية تغطّي الزوايا وتنسدل من الأطراف. توضع إحدى كرات الفستق والسميد في قاعدة القالب وتُضاف القشطة المبرّدة وتوضع فوقها الكرة المتبقية. توضع في البرّاد لمدّة 4 ساعات قبل التقديم ويُرشّ السكّر البودرة على الوجه.
مصدر هذا الموضوع : كعكة بالسميد والفستق
المكونات:
•1 كجم من الباذنجان
•جبنة موتزاريلا
•2 ملعقة طعام من جبن البارميزان المبشور
•1 ملعقة صغيرة من بودرة الشطة الحمراء
•1 ملعقة طعام من الريحان أو البقدونس
•ملح
•فلفل أسود
•3 بيضات مخفوقات
•طحين
•بقسماط
•زيت نباتي للتحمير والقلي
طريقة التحضير:
1.تُقشر حبات الباذنجان وتُقطع إلى حلقات
2.تُرش بالملح على الجهتين وتُترك لمدة ساعة واحد
3.تُجفف جيدًا بمنشفة او وق المطبخ
4.يُقطع جبن الموتزاريلا الى مربعات رقيقة صغيرة تتناسب مع حجم قطع الباذنجان.
5.تُغطى كل قطعة من الباذنجان بالطحين من الجهتين
6.تُغطى قطع الموتزاريلا بالطحين
7.يُخلط جبن البارميزان مع الشطة والريحان أوالبقدونس
8.يوضع في منتصف كل قطعة باذنجان قطعة من جبن الموتزاريلا وتُرش بكمية بسيطة من خليط جبن البارميزان.
9.توضع قطعة أخرى من الباذنجان وتُضغط باليدين.
10.تُغطى بالطحين من كل الجوانب ثم في البيض ثم في البقسماط.
11.توضع في الثلاجة لمدة نصف ساعة.
12.تخرج وتُحمر في الزيت النباتي على نار متوسطة الحرارة حتى تصبح ذهبية اللون.
13.تُرفع وتُصفى على ورق المطبخ وتُقدم ساخنة مع عصير الليمون.
مصدر هذا الموضوع : الباذنجان المحمر المحشي بجبنة الموزاريلا
7 عادات صحية للوقاية من ارتفاع ضغط الدم بدون أدوية
ارتفاع ضغط الدم من الحالات الصحية الشائعة خلال الفترات الأخيرة. هناك العديد من العوامل وراء الإصابة بارتفاع ضغط الدم ومن أهمها كثرة تناول الأملاح، التدخين، الإجهاد والتوتر العصبي. لكن مع ذلك، هناك بعض العادات الصحية والغذائية التي يمكنها أن تجنبنا الإصابة بضغط الدم المرتفع. تلعب تلك العادات دور هام في تنظيم معدلات ضغط الدم، مع تجنب تفاقم تلك المشكلة دون الحاجة لاتباع العلاجات الطبية.
إليكِ أهم النصائح الغذائية التي تساعدك على الوقاية من ارتفاع ضغط الدم بشكل طبيعي.
1- خسارة الوزن الزائد
غالبًا ما ترتفع معدلات ضغط الدم مع زيادة الوزن. فمع الزيادة الفائقة في الوزن قد تلاحظين بعض الأعراض كصعوبة التنفس أثناء النوم، والتي تتسبب في ارتفاع ضغط الدم. لذلك، تعد خسارة الوزن من أهم التعديلات الصحية التي تساعدك على التحكم في ضغط الدم. خسارة حوالي 4.5 كيلو جرام من الوزن الزائد يمكن أن يساعدك على خفض ضغط الدم المرتفع طبيعيًا.
2- ممارسة التمرينات بانتظام
ممارسة بعض الأنشطة البدنية لمدة نصف ساعة يوميًا على الأقل يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع. من الضروري الحفاظ على ممارسة تلك التمرينات بشكل منتظم، فعند التوقف عن الرياضة، يرتفع ضغط الدم مرة أخرى. إن كنت تعانين من ارتفاع طفيف في ضغط الدم، ستساعدك التمرينات الصباحية على خفض ضغط الدم إلى المستويات الأمنة.
أفضل التمرينات التي تساعدك على خفض ضغط الدم المرتفع هي المشي، الجري، ركوب الدراجة، السباحة أو الرقص. تمرينات التمدد أيضًا تساعد على خفض ضغط الدم.
3- اتباع نظام غذائي صحي
تناول الوجبات الصحية المتوازنة والغنية بالحبوب الكاملة، الفواكه، الخضروات، ومنتجات الألبان خالية الدسم يساعد على التحكم في مستويات الكوليسترول في الدم، وهو ما يعمل على خفض ضغط الدم بنسبة ملحوظة. اتباع العادات الغذائية الصحية من أهم الأمور التي ينصح بها الأطباء مرضى الضغط المرتفع.
4- تقليل تناول الصوديوم خلال نظامك الغذائي
تقليل تناول الصوديوم خلال الطعام يساعدك على خفض مستويات الضغط المرتفع. لتقليل تناول الصوديوم خلال طعامك عليكِ بقراءة ملصقات الطعام وتحديد المكونات، الحد من تناول الأطعمة المعلبة، قللي من استخدام ملح الطعام واستبدليه بالتوابل والأعشاب الصحية.
5- الإقلاع عن التدخين
تدخين سيجارة واحدة يساعد على ارتفاع ضغط الدم بشكل كبير. لذلك، ينصح الأطباء بالإقلاع عن التدخين تمامًا بغض النظر عن المرحلة العمرية للوقاية من مخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
6- الحد من تناول مشروبات الكافيين
يلعب الكافيين دور أساسي في ارتفاع ضغط الدم. وعلى الرغم من أن الأبحاث والدراسات التي تثبت تأثيرات الكافيين على ارتفاع ضغط الدم غير كافية، إلا أن العديد من الأشخاص قد سجلوا ارتفاع ملحوظ في ضغط الدم عند الإفراط في تناول مشروبات الكافيين كالشاي أو القهوة.
7- التخلص من الإجهاد
الإجهاد والتوتر العصبي من العوامل الرئيسية وراء ارتفاع ضغط الدم. الإجهاد أحيانًا ما يسهم في ارتفاع ضغط الدم إذا ما تزامن مع تناول الأطعمة غير الصحية ومع التدخين كذلك.
خصصي بعض الوقت لتصفية الذهن وقضاء بعض الوقت مع الأصدقاء، كي يساعدك ذلك على التحكم في مستويات ضغط الدم.
مصدر هذا الموضوع : 7 عادات صحية للوقاية من ارتفاع ضغط الدم بدون أدوية
يتعامل الكثير من الأزواج فى بداية الحياة الزوجية بنوع من الندية خاصة من قبل الزوجة، مما يؤدى إلى كثرة الخلافات الزوجية.
وقالت الدكتورة سامية خضر أستاذ علم الاجتماع بكلية التربية جامعة عين شمس، أن أكبر خطر يهاجم ويفسد الحياة الزوجية هو العناد سواء من قبل الزوج أو الزوجة، ولكن في الغالب الأعم العناد يقع من الزوجة لأن كل أمر يصدر من زوجها إليها تتخذه بشئ من الحساسية، فتتعمد عدم تنفيذه لشعورها بأنه يقهرها ويمحو شخصيتها، فنجد الزوجة تتعامل مع الزوج بندية وهذا بالطبع يسبب الكثير من المشاكل والخلافات الزوجية.
وأكدت أن الزوج يحب الزوجة المطيعة و ليس معني ذلك أن يتحكم فيها و يسلط آراءه، وإنما لابد أن تكون هناك ديمقراطية في التعامل بين الزوجين، وعندما يختلفان في الاآراء فرأي الزوج هو الذي يطبق لأنه رجل البيت، وغالبا يكون رأيه هو الصواب.
مصدر هذا الموضوع : تعرفي على أكبر خطر يهدد الحياة الزوجية
على اختلاف الرجال و طبيعتهم .. هناك صورة لامرأة لا يستطيع الرجل أن ينساها يرى هذهالمرأة دائما متجسدة في صورة شريكة الحياة
المرأة المنتمية
المرأة التي تنتمي إلى واقع هذا الرجل و حياته .. تشاركه و تحضره في كل لحظة و تشعربكل تفاصيل حياته من أفراحه و أحزانه و أفكاره و خططه .. التي لا يشعر أنها متفرجةو تراقب الأحداث بل هي من يعيش في قلب الحدث و كل اللحظات التي تمر بالرجل .. هذه المرأة التي تشعر الرجل بأنها منتمية إلى عالمه الخاص .. امرأة لا ينساها الرجل لأنها مرتبطة بجميع ذكريات حياته
المرأة الصبورة
الرجل لا ينسى امرأة صبرت و تحملت شاركت أحداثا و ضغوطات معه .. بل كانت طوق النجاة و الحضنالدافئ الذي يلجأ إليه في الأزمات .. المرأة التي ترفع عنه همومه و تعلم جيدا متىيجب أن تكون حاضره و ما الذي يجب أن تقوله بحنان و حب و تصبر حتى على طبيعته وتتعامل معها بحكمة .. فهذه المرأة لا يستطيع الرجل نسيانها مهما كان
المرأة المستمتعة
يحب الرجل أن يتشارك المتعة مع زوجته و يرضى حين تكون مستمتعة معه في لحظات كثيرة و مختلفة .. حتى في أدق التفاصيل و أصغر الأمور و أن حياتهماعبارة عن سلسلة من المتع اللا منتهية و أن لا معنى لحياتها من دونه .. هذه المرأة يصعب أن ينساها الرجل فهي ستجعل من كل لحظة بينهما ذكرى جميلة و ممتعة تبقى للأبد
المرأة الذكية
المرأة الذكية هي التي تعرف جيدا كيف تتعاملمع الرجل الشريك و تتفهم أن لكل رجل طبيعته و عقله الخاص به فتعلم متى تتحدث إليه ومتى تطلب منه و متى تصمت و تستمع و ليس هذا فحسب بل و تعلم كيف تجعل زوجها يظهر ويبرز و يتقدم للأمام لأنها تدعم الثقة في نفسه و تعزز شخصيته دائما .. هذه المرأة لا ينساها الرجل فهي شريكة نجاح قائم و يشعر بأنه يفكر بشكل أعمق و أوضح حين يكون معها
المرأة الأنثى
المرأة الأنثى تجعل من شريك حياتها رجلا .. وكلما زادت أنوثتها شعر الرجل برجولته أكثر فأكثر فهي دون أن تحاول أن تبرز تلكالأنوثة أو حتى تلفت النظر إليها من حديثها أو ملابسها فإنه يشعر بها عندما يجلسمعها .. أنوثة داخلية حقيقية يشعر بها الرجل و لا يراها .. هذه المرأة يحبها الرجلو يحب رقتها و لا يتمكن من نسيانها
المرأة الجوهر
الرجل لا ينسىامرأة تتمتع بجمال و دفئ داخلي و شخصية مستقرة متصالحة مع نفسها و تفضل الهدوء والاستقرار و لا تتوه وسط الزحام و تكون المرجع و العقل المشارك و الزهرة الجميلةوسط أشواك و ضغوط الحياة .. تلك المرأة تلفت الرجل فيعطي هذا الجمال الذي لا يراهسواه – اهتماما خاصا لأنها تنفرد و تتميز به
المرأة العفوية
يحب الرجل تلك المرأة التي تتصرف و تفكر بعفوية .. فلا تتكلف و لا تتصنع في كلامها وتصرفاتها فيشعر أن حياته معها كتاب مفتوح يبادلها فيه الصراحة و الوضوح ليكون علىقدر ذلك الصفاء و تلك البراءة فالرجل يفضل أن تكون شريكته بريئة و عفوية أكثر منكونها جميلة
المرأة الحنونة
المرأة الحنونة هي امرأة ذات مشاعرفياضة و أحاسيس مرهفة تستطيع أن تغرق الرجل في بحر من الحنان و العطف يشعر معها وكأنها ليست الزوجة و الحبيبة فقط .. بل هي الأم أحيانا .. فالرجل في حقيقته طفلكبير و لكن مع فارق أن متطلبات هذا الطفل تفوق كثيرا متطلبات طفل صغير فهو ينتظر منشريكته أن تغمره كليا بالحنان و العطف الدائم
المرأة المعطاءة والمضحية
هذه المرأة تترك أثرا لا ينسى لدى الرجل فهو يشعر بوجودها و بأنهاحاضرة دائما لتمده بكل ما تملك و كل ما تستطيع .. تقدم التضحيات و تعطي من دون حساب .. الرجل بطبعه يرغب دائما بأن يكون صاحب الحق في الحصول على كل ما يمكنه الحصولعليه دون شروط مقابلة و دون مصالح متبادلة و هو يكره المرأة التي تدون تضحياتها وعطائها لتحاصره بها من وقت لآخر
المرأة القوية الضعيفة
يحب الرجلأن تعلم المرأة متى يجب أن تكون قوية و متى عليها أن تضعف و يفضل شريكة تمده بالقوةو يستمد منها الصلابة و لكنه لا يحبها قوية في كل الظروف حتى يشعر بقوته .. و لايحبها ضعيفة دائما حتى لا يشعر بسلبيتها وعجزها
مصدر هذا الموضوع : عشر نساء لا ينساهن الرجال..
خصائص الهاتف Lava V5 الأبعاد ابعاد الموبايل: 151.9 × 76.7 × 8.3 ملم الوزن: 153.2 جرام الشاشة النوع: IPS LCD كابستيف ، 16 مليون لون الحجم: 720 × 1280 بكسل ، 5.5 بوصة كثافة: 267 نقطة في البوصة اللمس المتعدد: يدعم الحماية: زجاج كورنينج الغوريلا 3 الصوت أنواع التنبيه: الاهتزاز، MP3، نغمات WAV مكبر الصوت: ...
فى خطوة تعد الأولى من نوعها تخطط إدارة تطبيق Instagram لإجراء بعض التغييرات فى ما يعرض على الصفحة الرئيسية حيث تقول الشركة المملوكة من قبل الفيسبوك أنها ستسعى فى الأشهر القادمة لتعديل طريقة ظهور الصور حتى تظهر الصور التى تظن أن المستخدم يجب عليه أن يتفقدها أولاً. و قد صرحت الشركة أن المستخدمين لا يرون ...
شبكة vTime هي شبكة الواقع الافتراضي الاجتماعية الأولى من نوعها ومبتكرها أستديو Starship Group ومقرها في لندن، قد أعلنت الآن أنها ستكون من الداعمين لنظارة PSVR بشكل رسمي. vTime ستوف لكم تجربة الشبكة الاجتماعية لتسمح لك بإنشاء شخصية والتفاعل بها مع المستخدمين الآخرين في مجموعة من العوالم الافتراضية. يمكن للمستخدمين التجمع في بيئات غامرة والتحدث ...
تطبيق Office Lens يقوم هذا التطبيق بتصوير المستندات الورقية وتعديلها بحيث تبدو كما لو أنها قد تم تمريرها عبر الماسح الضوئي تمامًا، ومن ثم يمكنك تحويل الصورة إلى إمتدادات مختلفة مثل PDF، و Microsoft Word، و PowerPoint.
مواصفات Samsung Galaxy J5 • شاشه 5 بوصه من نوع سوبر اموليد بدقة 720 × 1280 ، كثافة ألوان 294 في البوصه الواحده . • لوحة معالجه من نوع Qualcomm Snapdragon 410 بمعماريه 64 بايت ، رباعي النواه 1.2 جيجاهرتز من نوع Cortex A53 ، معالج رسومي وفيديو Adreno 306 و 1.5 جيجابايت رام . ...
المكونات :
6 حبة إجاص متوسطة الحجم
3 كوب عصير تفاح
1 كوب ماء
1 عود قرفة صغيرة
قشر حبة ليمون
صلصة الشوكلاتة:
100 غ شوكلاتة
1 ملعقة كبيرة زبدة
1 ملعقة كبيرة عسل
الطريقة :
يقشر الإجاص وتغطى كل واحدة على حدة في ورقة خبز .
يضاف عصير التفاح والماء والقرفة والقليل من قشر الإجاص وبرش الليمون على النار ثم يضاف الإجاص حتى يغطى جيدا بالماء.
يترك على النار لمدة 20 دقيقة .
تخرج حبات الإجاص من الماء ثم تترك لتبرد تماما.
على حمام مائي تضاف قطع الشوكلاتة حتى تذوب تماما ثم تضاف ملعقة زبدة وملعقة عسل ويخلط المزيج جيدا.
تصب صلصة الشوكلاتة فوق كل حبة إجاص وتزين بشرائح اللوز.
مصدر هذا الموضوع : الإجاص بصلصة الشوكولاتة
المقادير :
كيلو من البطاطس المتوسطه الحجم ياليت تكون مستطيله شوى
نصف كيلو لحم مفروم
2بصله مفرومه
2فص ثوم
2 ملعقه صلصه طماطم حبتين طماطم مقطعه مكعبات صغيره
ملح فلفل اسود بهارات شطه
الطريقه نبدء بتقشير البطاطس وحفرها بحيت نترك الجوانب بسمك 2 سم ثم نقلى البطاطس فى زيت حتى يصير لونها ذهبى فاتح يعنى ما نتركها تستوى بس تدبل من الزيت ونضعها على فوط مطبخ فى اناء اخر نضع البصل المفروم يتشوح ونجركه حتى يصبح شفاف (الى تحب تضيف ملعقتين زيت براحتها ) اناافضل الطبخ بدون دهون لات اللحم فيه ما يكفى من الدهون ثم نضيف الثوم المفروم وبعده اللحم ونحرك مع اضافه البهارات والفلفل والملح نغطى اللحم حتى يتشرب من السؤائل الى يفرزه اللحم ثم اضيف اليه مكعبات الطماطم مع الصلصه والشطه ونتركها تستوى 10 دقايق حتى تجف كل السوائل من اللحمه بعدها نحشى حبات البطاطس بخليط اللحم المفروم ونتركها جانبا فى صنيه الفرن نضع ملعقتين زيت + بصله جوانج تتشوح ثم نضيف اليها قلب البطاطس تتقلب شوى ثم نضع لها الملح ونرص فوقها حبات البطاطس المحشيه وندخلها ربع ساعه الفرن وتقدم مع رز ابيض
مصدر هذا الموضوع : محشى البطاطس باللحم المفروم
المقادير/ لكفتة الدجاج
1/2 كيلو دجاج مفروم
2 ملعقة كبيرة فلفل رومي أخضر مفروم ناعم
1/4 ملعقة صغيرة جوزة الطيب مبشور
ملح وفلفل
للتقديم/ لصلصة الطماطم
… 1 كوب طماطم طازجة بيوريه (مهروسة)
1 ملعقة كبيرة معجون طماطم
1 ملعقة كبيرة كاتشاب
1 ملعقة كبيرة معجون فلفل حار مشوي (هريسة)
3 ملعقة كبيرة زيت زيتون
خبز عربي
1 بصل، مقطع جوانح
1 ملعقة كبيرة سماق
2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
ملح وفلفل
الطريقة
– يُخلط الدجاج مع الفلفل الأخضر وجوزة الطيب في وعاء عميق، يُتبل الخليط بالملح والفلفل ويُخلط جيداً باليد حتى تتداخل المكونات.
– يُشكل خليط الدجاج المفروم على هيئة أصابع بداخل أسياخ مع الضغط على أصابع اللحم حتى تكون متساوية الحجم بطول السيخ.
– تُعد شواية الفحم قبل البدء في الشوي ويُساوى الفحم فيها (مع التأكد أن الفحم مشتعل)،كما يمكن أيضاً إستخدام الشواية الكهربائية.
– توضع أسياخ الكفتة فوق شبكة معدنية على الفحم مع تقليب الأسياخ باستمرار، ويُراعى أنه عند نُضج الدجاج في الجهة الملاصقة للشواية، تُصبح أثقل في الوزن، لذا يجب قلبها سريعاً حتى لا تسقُط عن السيخ.
للتقديم
– تُخلط مكونات الصلصة جيداً في وعاء صغير، ويُدهن بها الخبز العربي.
– يُخلط البصل مع السماق والبقدونس في وعاء آخر، يُتبل بالملح والفلفل.
– تُرص كفتة الدجاج فوق الخبز العربي، وتُزين بخليط البصل والسماق
مصدر هذا الموضوع : كفتة الدجاج مع صلصة الطماطم
المقادير:
• 500 غرام شوكولاته سوداء
• 500 غرام شوكولاته بيضاء
• 200 غرام زبدة
• 2 كغ أناناس
• 1 كغ توت
• 1 كغ عنب
• 1 كغ خوخ
• 2 كغ موز
طريقة التحضير:
1. في حمام مائي تذوب الشوكولاته المقطعة إلى قطع صغيرة.
2. تقشر الفواكه وتقطع حسب الرغبة ثم توضع في أسياخ وتغمس في الشوكولاته.
مصدر هذا الموضوع : فوندو الشكولاطة مع الفواكه
للحصول على جسم رشيق،اكتشفي أسرار ميراندا كير!
تعتبر عارضة الأزياء الأسترالية ميراندا كير من أشهر عارضات الأزياء اللواتي يتوفرن على جسم رشيق وقوام ممشوق يثير غيرة النساء عبر العالم.
وقد قدمت ميراندا ذات 32 ربيعا عروضا لأزياء كبريات الماركات العالمية أمثال “شانيل” و”ديور” و”مانكو” وغيرها، ومنذ سنة 2007 سطع نجمها بقوة بعد توقيعها لعقد عمل مع شركة “فيكتوريا سيكريت” المشهورة.
نقدم لك في هذا المقال بعض الأسرار التي كشفت عنها ميراندا للجريدة الأمريكية “رشاقتك” والتي تهم طريقتها في الحفاظ على رشاقتها بصورة يومية.
ممارسة اليوغا :
يكمن السر الأول في حرصها على ممارسة اليوغا لمدة نصف ساعة يوميا. حيث أفادت العارضة الشهيرة أنه ومنذ بلوغها سن 12 لم يمر يوم دون أن تقوم بممارسة هذه الرياضة. وتضيف ميراندا أنها تمارس أيضا نصف ساعة من التمارين الرياضية التي تقوي عضلاتها وتشدها في الأيام التي لا ينال منها التعب بشكل كبير.
كما أنها تقوم بنزهات باستعمال الدراجات الهوائية رفقة ابنها بشكل دوري ومنتظم.
نظام غدائي طبيعي ومتوازن :
وبخصوص نظامها الغذائي، فقد كشف ميراندا أنها تمتنع عن تناول الأكلات الجاهزة أو تلك التي تحتوي على عناصر كيميائية ومواد حافظة، فهي تفضل وتؤثر الغذاء الطبيعي الخالص والمتوازن.
وتقول النجمة أنها حين تحس ببعض الجوع، فهي تتناول بعض حبات اللوز أو الجوز فقط، كما أن وجبة فطورها تتكون من عصير محضر في المنزل، إضافة إلى بعض البيض المقلي ونصف حبة أفوكادو، وهكذا تضمن نظاما غذائيا طبيعيا خاليا من أية مواد ضارة.
إلا أن هذا لا يعني أنها قد تخرق هذا النظام بضع مرات فتتناول بعضا من الشكولاتة أو سندويشا جاهزا استوقفها، أو حتى بعض قطع من البسكويت المصنع، فهي قبل كل شيء إنسانة وقد تسحرها بعض المغريات، لكنها لا تكثر منه وتتدارك بسرعة السعرات الزائدة التي تناولتها.
الاكثار من شرب الماء :
وتكثر ميراندا من شرب المياه، حيث أفادت أنها تشرب على الأقل 3 لترات من الماء يوميا. وهي تفضل الماء القاعدي ” l’eau alcaline ” الذي يمكن من موازنة حمضية الجسم ويقوي مناعة الجسم.
مصدر هذا الموضوع : للحصول على جسم رشيق،اكتشفي أسرار ميراندا كير!
مع تقنية تصحيح النظر بالليزر وداعا للنظارات والعدسات الطبية !
مع تطور تقنيات الليزر، أصبحت له استعمالات طبية متعددة وخصوصا في العمليات الجراحية المعقدة.
والخبر السار ! امكانية تصحيح النظر عن طريق تقنيات الليزر أو ما يسمى ب” Lasik ” حيت أصبح بوسع الأشخاص الذين يعانون من قصور أو اضطراب في الرؤية من تصحيح نظرهم, مما يمكنهم من الرؤية بصورة أفضل دون الحاجة إلى ارتداء النظارات أو العدسات اللاصقة الطبية.
حيت يمكن إجراء عملية التصحيح على العينين معا في حصة جراحية واحدة. كما أن من أهم ما يميز هذه الجراحة كونها سريعة المفعول ولا تتطلب فترة نقاهة، حيث يلمس المعالَجُ ” المريض ” الفرق بشكل فوري, كما يمكنه استئناف أشغاله وحياته العادية منذ اليوم الموالي للعملية.
إذن، يشكل هذا العلاج الملاذ الثالث بعد النظارات والعدسات لتصحيح الرؤية بمختلف اضطراباتها قصر النظر أو طوله أو غيرها…
أما للحصول على أفضل النتائج يجب الحرص على اختيار طبيب مختص ذو خبرة كبيرة في المجال, مع التشديد على استخدام اخر التقنيات في تصحيح النظر بالليزر ” Lasik “.
هل يمكنني إجراء عملية ” Lasik ” ؟
يجب على الشخص الراغب في إجراء عملية ” Lasik ” أن يقوم بزيارة طبيب مختص لتشخيص حالته بشكل أفضل.
ليتمكن طبيب العيون من خلال الفحص أن يحدد بصفة دقيقة الاختلالات التي تعتري العينين، وبالتالي يمكنه أن يشرح بطريقة مفصلة كيفية إجراء العملية مع الاجابة عن أي تساؤلات اضافة للمريض.
وبصفة عامة، يمكن لجميع البالغين أن يجروا هذه العملية دون أدنى مشكلة. ويمكننا أن نصف الأشخاص الذين يلائمهم هذا العلاج بالصفات الثلاث التالية:
1- أن يكون بالغا (18 سنة فما فوق).
2- يعاني من اختلالات في النظر.
3- لا يحب ارتداء النظارات والعدسات اللاصقة.
دون أن نغفل بعض العوامل الطبية الاضافية التي تتحكم في قابلة ومدى ملائمة الشخص لإجراء تقنية تصحيح النظر بالليزر من أهمها سمك القرنية.
هل تحف عملية ” Lasik “مخاطر ما ؟
في بدايات هذه العملية الجراحية، لوحظت بعض المخاطر والاضطرابات المتعلقة أساسا بكون الطرق والتقنيات المستعملة آنذاك لم تكن متطورة بما فيه الكفاية، لذا كان نجاح العملية غير مضمون بشكل يطمئن الراغبين في العلاج.
لكن، في الوقت الحالي، ومع التطور الكبير الذي عرفته هذه الجراحة سيما بعد إدخال الوسائل المتطورة، أضحت النتائج مضمونة بصفة شبه مؤكدة، حيث أن غالب العمليات تكلل بالنجاح، ولم تسجل أية اضطرابات في صفوف المعالجين على المدى البعيد.
ما الاحتياطات اللازم أن أتخاذها بعد اجراء تقنية ” Lasik ” ؟
ينصح الطبيب بتناول المضادات الحيوية في الأيام التي تلي الجراحة “ما بين 2 إلى 7 أيام”. وقد تعاني العين في بعض الحالات من حساسية ضد الضوء أو أشعة الشمس مما يستوجب ارتداء نظارات شمسية خاصة, مع تجنب النظر المباشر لمصدر الضوء.
في بعض الحالات يمكن ملاحظة جفاف العين مع ضباببة في الرؤية بالليل قد تستمر لعدة أشهر بعد العملية التصحيح.
لكن الشيء الذي أكده جل الذين جربوا تقنية تصحيح النظر بالليز ” Lasik ” هو ندمهم الشديد لجهلهم وعدم معرفتهم بهذه الطريقة منذ زمن بعيد، حتى يتسنى لهم التمتع برؤية جيدة دون معيقات.
مصدر هذا الموضوع : مع تقنية تصحيح النظر بالليزر وداعا للنظارات والعدسات الطبية !
من المعروف أن الرومانسية من شيم النساء، لكن هناك الكثيرات منهن يرفضن الاستسلام لعواطفهن، لكن إذا كنت عزيزتي تلعبين دور المرأة القوية التي لا يهزها الحب إلا إذا سمحت له بذلك، قومي بقراءة تحليلية للإشارة التي سنقدمها لك في السطور التالية، فربما كنت من النساء الأكثر رومنسية وتخفين ذلك.
تعيشين على أمل الارتباط : رغم أنك تجعلين الارتباط والزواج آخر أهدافك، إلا أنك أحيانا تستلقين على وسادتك وتحلمين بالرجل الذي سيمتلك قلبك يوما ويجعل خفقاته تتزايد، ويسرقك من نفسك ليأخذك إلى عالم تكونان فيه سويا. أوا ليس ذلك رومانسية.
تنصتين لكلام الحب الجميل: إذا كنت من اللواتي يحببن الاستماع لأغاني الحب، الحديثة وخاصة القديمة كأغاني عبد الحليم، وتحتفظين بأول رسالة قصيرة وصلتك من حبيبك أو يهمك كيف اعترف حبيب صديقتك لها بحبه الكبير، فاعلمي أنك رومانسية رغما عن اعتراضك.
تجذبك فساتين الزفاف؟ هذه إحدى أهم الإشارات التي تدل على أنك رومانسية رغم نكرانك الأمر، فحين تنجذبين لتصفح والإطلاع على آخر صيحات فساتين الزفاف حتى ولو أنك غير مرتبطة ولا يلوح في أفقك زواج قريب، تشاهدين صور الفساتين وأنت تتخيلين نفسك ترتدين الفستان الذي ينال إعجابك، وتعطين رأيك بكل فستان يقع نظرك عليه، وتتركز تعليقاتك على ما يناسبك وما لا يناسبك رغم أنك لست عروس الموسم.
التأثر بالمسلسلات : تتمنين لو كنت مكان بطلة مسلسلك المفضل وأن تعيشي قصتها في الحقيقة ؟ أو حتى تتحسرين على الواقع المختلف كثيرا ؟
مصدر هذا الموضوع : هل أنت رومانسية أم لا ؟
اليوم سوف اقدم اليكم موضوع هام جدا عن الصحه النفسيه لاي طفل و اسبابها و ينتج عن الطلاق تاثيرات ذات ضغوط سلبية على الوالدين والأطفال ويعتبر الطلاق المسبب الثاني للضغط عند الأطفال بعد موت الوالدان أو طلاق الوالدين اتمنى انكم تشاهدوا الموضوع و تستفادوا منه
المشكلات التي قد يواجهها الطفل نتيجة للطلاق تتضمن مشكلات سلوكية، أكاديمية، انفعالية، واجتماعية تؤثر على كل سمات الشخصية للطفل. بالإضافة، فإن هؤلاء الأطفال عادة ما يعانوا من مشكلات سلوكية في المدرسة، وضعف في التحصيل الدراسي، وسوء العلاقات الاجتماعية، والخوف من المدرسة.
يتصرف الأطفال من مختلف الأعمار تجاه طلاق والديهم بطرق مختلفة، فقد يتصرف الأطفال بطرق جديدة لكونهم وصلوا إلى مستويات متقدمة مختلفة. على سبيل المثال فإذا تم طلاق الوالدين وطفلهم في مرحلة ما قبل المدرسة، فإن الطفل يتصرف مثل أطفال أعمار مرحلة ما قبل المدرسة بالضبط. على أية حال، حينما يصل الطفل لعمر 6 ـ 7 ويدخل مرحلة جديدة من التطور، سيتصرف أيضاً مثل أطفال تلك المرحلة بالضبط. هذا مثال ممتاز لكيفية كون الطلاق يحدث كعملية جماعية وليس مجرد حدث فردي. لابد أن يحدث التكيف في كل مستوى متطور. هناك تأثيرات قصيرة وطويلة المدى لطلاق الآباء، إيجابية وسلبية. في القسم التالي، يهتم البحث بالتأثيرات قصيرة المدى لكل مرحلة عمرية، والتأثيرات طويلة المدى الممكنة. قصيرة المدى:
تناقش الباحثون في أي مرحلة يواجه الطفل الصعوبة الأكبر في التكيف مع طلاق الوالدين. فقد وجدت بعض الدراسات أن الأطفال الأصغر سناً يعانون أقل ويتعاملوا أفضل ويهابوا الطلاق أقل من الأطفال لأكبر سناً (والرستين 1984، والرستين، كيللر 1980)، ولكن بعض الدراسات الأخرى وجدت أن الأطفال الأصغر سناً يتكيفوا بصعوبة أكبر من الأطفال الأكبر في وقت حدوث الطلاق. وأشارت نتائج دراسات أخرى أن حالات الطلاق التي تحدث قبل بلوغ الطفل تؤثر وتعتبر خطر كبير على التطور العاطفي والاجتماعي للأطفال مقارنة بغيرهم من الأطفال أكبر سناً (زل، موريسون، كويرو 1993).
بغض النظر عن العمر الذي يعاني فيه الأطفال من صعوبة في التكيف مع الطلاق، فإن هناك بعض التناقض عن حقيقة أن الأطفال يتصرفوا بطرق مختلفة في أعمال مختلفة بالنسبة لطلاق الوالدان. باختلاف القدرات المعروفة في ردود الفعل العزيزية، سلوكيات، ومشاعر عن طلاق الوالدين عند الأطفال
للأعمار المختلفة. أطفال ما قبل المدرسة يتصرفوا باختلاف عن المراهقين، حتى أن هناك اختلافات في ردود الأفعال بين أطفال السادسة وأطفال التاسعة في العمر. سوف نلخص هذه الاختلافات في ردود الأفعال للأطفال في خمس مراحل للطفولة (الرضع، الأطفال في أعمار تعلم المشي، مرحلة الحضانة، أطفال المرحلة الابتدائية، أواخر المرحلة الابتدائية والمراهقين).
االرضع وحديثو التعلم للمشي:
إن الأطفال في عمر السنتين هم أقل مجموعة عمرية تعرضت للدراسات الميدانية. وبالتالي فإن معرفة تأثير الطلاق عليهم قليل جداً. لكن تأثيره عليهم غير مباشر.
ردود فعل متطابقة للأعمار المختلفة للأطفال لطلاق الوالدين
حديثو الولادة والرضع (2 ـ 5 سنة) تأخر في الكلام، والشعور بالغربة أثناء زيارة الأب أو الأم غير الحاضنين، أصبحت أجواء المنزل أقل تعارفاً وأقل تحفيزاً على إقامة علاقات اجتماعية.
مرحلة الحضانة (3 ـ 5 سنة) ارتباك في الهوية، وأفكار لا عقلانية، الشعور بالذنب واللوم. تراجع في النمو، قلق تفريقي (التصاق بالبالغين)، زيادة العدوانية، انخفاض التواصل بين الطفل والبالغين والتحفيز المعرفي، انخفاض القدرة العقلية والتحصيل في الدراسة.
أطفال المرحلة الابتدائية (5 ـ 9 سنة) حزن عميق، آمال لإعادة لم الشمل، والخوف من إمكانية الاستغناء عنهم، ورفض (الطعام ـ المال… الخ). وانخفاض التحصيل، ومستويات أقل عن أقرانه في المهارات الاجتماعية والتعارف، وزيادة العنف والتمثيل.
أواخر المرحلة الابتدائية (9 ـ 12 سنة) غضب عارم، حزن، كآبة، زيادة الاندفاع مثل (الكذب، الغش، السرقة) مشاعر بالوحدة والعزلة، شكاوى نفسية، الخوف من المدرسة.
المراهقون (12 ـ 18 سنة) أكثر اعتماداً على نفسه، مشاعر كآبة تتبعها العزلة، غضب، بعض الأوقات مصحوب بعنف، خسارة التحكم في النفس يؤدي إلى استقلال غير ناضج أو إشراق أقل ينتج عنه زيادة التصرفات الخطرة.
يؤثر الطلاق كثيراً على الأب الحاضن أو الوصي. ويتأثر تطور الطفل الجسدي والمعرفي والاجتماعي والعاطفي بقدرة الوصي الأول بإعطاء بيئة محايدة ومحفزة للطفل. إذا لم يكن الطفل قادراً على إعطاء هذا الطفل نتيجة لمشاعر الاكتئاب التابعة للطلاق أو الغضب من الطرف الآخر، فإن تطور الطفل سيعاني من تأثيرات مرضية.
الرؤية مع الوالد/ الطرف غير الحاضن للطفل هامة للغاية، بسبب مستوى التطور المعرفي لهم، فإن عدم رؤية الأب لمدة أسبوع قد تتسبب في مشاعر قلق وغربة ناحية الأب غير الحاضن، الزيارات العديدة القصيرة هي المفضلة عن زيارة واحدة طويلة في الأسبوع. الزيارة ذات طابع التكرار المرتفع متعلقة بمستويات أعلى للتأثير ناحية الآباء بواسطة الأطفال. أنماط الزيارات القصيرة متعلقة بالتأخر في التحدث للأطفال.
تختلف بيئة منزل الأطفال الطلاق إلى حد ما عن بيئات المنازل للأطفال من عائلات متصلة. الأمهات المتزوجات تمد الأطفال بأجواء محفزة ومعرفية وأكثر اجتماعية عن الأمهات المطلقات، حتى لو كانت الأم تعمل بالخارج.
وعلى أية حال، هذه الاختلافات ـ في المدى القريب ـ لم توجد لتؤثر على القدرة العقلية، بسبب الأبحاث المحدودة في هذه المنطقة، مطلوب معلومات أكثر لتوضيح تأثيرات الطلاق على أجواء المنزل بالنسبة للرضع وحديث التعلم.
ما قبل المدرسة:
الأطفال من سن 3 سنوات إلى 5 سنوات تقريباً يعتبرون أطفال ما قبل المدرسة (حضانة).
قد يذهب بعضهم إلى دار الحضانة، لكن يبقى الآخرون في المنزل مع أب واحد كل الوقت، فإن نقاش التأثيرات الناتجة عن الطلاق لأطفال ما قبل المدرسة هو مركز عن أي مجموعة عمرية أخرى تمت مناقشتها.
أكثر الأبحاث المكثفة عن تأثيرات الطلاق على أطفال ما قبل المدرسة تمت بواسطة والرستين وكيللر (1975). هذا البحث سوف تتم مناقشته هنا بالتفصيل.
34 طفلاً في سن الحضانة تمت دراستهم بعد طلاق والديهم.
كان كل الأطفال مهتمين بواسطة والديهم أن ينموا بطريقة طبيعية بعد الطلاق، ولم يحتاج أحد لعناية نفسية. وتمت مقابلة العائلة من أربع إلى ست مرات خلال أسبوع، ومرة أخرى بعدها بعام. وهنا تم تقسيم الأطفال لثلاث مراحل عمرية داخل مجموعات فرعية.
أصغر أطفال الحضانة في هذه الدراسة (أعمار 2.5 ـ 3.25 سنة) تمت ملاحظتهم وملاحظة تجاوبهم مع الطلاق بتغيرات سلوكية ملحوظة، متضمنة التأخر في استعمال الحمام، زيادة في التوتر، الصراخ، البكاء، الخوف، قلق من الفراق، مشاكل بالنوم، ارتباك بالهوية، سلوكيات عدائية، الاعتماد على أشياء انتقالية، نوبات هياج، بعض الأطفال أصبحوا متملكين للألعاب بينما آخرون تم استثمارهم بسلوكيات جيدة وإعطاء هدايا لوالديهم. الأطفال الذين يعانون من العنف هم هؤلاء الأطفال الذين لم يتلقوا أي تفسير لرحيل الأب. لاحظ الآباء اختلاف في جودة لعب الأطفال. في العام التالي، التأخر، زيادة في العنف، الخوف، والسلوكيات التملكية اختفت مع أغلبية الأطفال. العديد من الأطفال الآن أثبتوا حاجتهم العظمى للبالغين، يحتاجون لمسك الأيدي والجلوس على الإقدام وفي أحضان الأشخاص الذين قابلوهم للتو. أطفال هذا العمر والذين يواجهون أقصى صعوبة للتأقلم والاستمرار في العام التالي هم هؤلاء الأطفال الذين استمر ذووهم في القتال بنفس المستوى ونفس الدرجة التالية للطلاق والذين لم يستطع الأب، الطرف الحاضن أن يمدهم بالعون أو المساندة.
المجموعة المتوسطة لأطفال ما قبل المدرسة (أعمار 3.75 ـ 4.75 سنة) لم يثبتوا تأخراً مثل الأطفال الأصغر، وأقل من نصف الأطفال في هذا العمر أظهر أي نوع من التأخر على الإطلاق. لم يصبح الأطفال أكثر بكاءً وصراخاً وهياجاً وخوفاً، (بل إنهم أيضاً أظهروا مستوى مرتفعاً من السلوكيات العنيفة. هؤلاء الأطفال يبدون مرتبكين من فقدان أحد الوالدين، ويحاولون بجهد أن يتأكدوا من الفقد. يعتقد الكثير من الأطفال الآخرين أنهم قد يخسروا الأب الثاني أيضاً، واضطراب الهوية الشخصية، والقلق من هذه الناحية يمكن إثباته.
هؤلاء الأطفال يظهرون أيضاً مشاعر قوية لتأنيب الذات، كما ثبت في لعبهم ولغتهم. في السنة التالية، أغلبية الأطفال كانوا أسوأ مما كانوا عليه بعد الطلاق مباشرة. الأطفال الذين ساءت حالاتهم أظهروا زيادة في الشعور بالقلق، والوحدة في تدبر الذات، حزناً عظيماً، وزيادة في الاحتياجات، مع زيادة في الرغبة في الاتصال الجسدي مع البالغين.
في النهاية، المجموعة الكبرى للأطفال ما قبل المدرسة (أعمار 5 ـ 6) أظهروا زيادة في القلق والعنف، وزيادة في الصراخ، والتقلب المزاجي، ونوبات الهياج والقلق من الفصل، التعبير عن مشاعر الحزن والحنين للطرف الآخر غير الحاضن لمن أجروا معهم المقابلة.
خلال السنة التالية للمتابعة، فإن الأعراض لطفل من كل 3 أطفال ساءت منذ أول لقاء. هذه الصعوبات تم توضيحها في صعوبات المدرسة، تقارير معنونة بأسماء من المدرسة أشارت إلى عدم ارتياح عميق، أحلام يقظة، عدم التركيز، التعلق بالمدرسين، وعلاقات اجتماعية ضعيفة وكانت تلك السلوكيات ـ بلا شك ـ تؤثر على قدراتهم للتعلم.
تبعاً لمستواهم في النمو العقلي والمعرفي، قد يختبر أطفال ما قبل المدرسة كمية كبيرة من الاضطراب فيما يخص طلاق والديهم، وقد يسبب لهم هذا الارتباك عدم استيعاب لأسباب انفصال الوالدين. ولا يستطيع أطفال الحضانة أيضاً أن يميزوا بين الخيال والحقيقة، وبالنسبة لهم، فإن هواجسهم وخوفهم من الذنب، الهجر وحتى الصلح والاتفاق تبدو حقيقية وتسبب قدراً كبيراً من القلق والضغط.
وأيضاً تبعاً لمستوى نموهم، قد يعبر أطفال الحضانة عن مشاعرهم بطرق عملية أكثر منها لفظية، لأنهم غير قادرين على التعبير عما يريدوه بالفعل وعما يشعروا به ويفكروا فيه بالكلمات. والأطفال في هذا العمر قد يشعرون بدرجة هائلة من الشعور بالذنب. ولأنهم مازالوا إلى حد ما أنانيين ومحبين للذات في داخلهم، فإنهم يشعرون أن كل الأحداث بدرجة ما متعلقة بأفعالهم وسلوكياتهم. إنهم لم يكتسبوا بعد الفهم الواضح لعلاقة السبب والأثر، خاصة عندما يتعلق الأمر بشيء اجتماعي. وقد يشعر الأطفال بالاهتمام بموضوع كونهم غير محبوبين، أو الأسوأ وهو عدم إمكانية حبهم لرحيل أحد الوالدين. في هذا العمر، عندما يكره الأطفال شيئاً أو شخص ما، أو يعتبرونه «سيئاً»، فإنهم يبتعدون جسدياً عنه. ولم يروا أن ابتعاد أحد الوالدين جسدياً كإشارة إلى كونهم مكروهين أو «سيئين». التأخر هو رد فعل شائع وفوري لأطفال الحضانة الذين تطلق ذووهم، خاصة للمهارات المكتسبة، مؤخراً. هذا دليل شائع وملموس أكثر في استعمال الحمام، ولكن قد يتضمن أيضاً زيادة في استعمال أشياء الحماية (بطانية ـ دبدوب ـ مص الإبهام… الخ).
عادة ما يعاني أطفال الحضانة من مخاوف مكثفة بعد رحيل أحد الوالدين من المنزل لأطفال الحضانة، العائلة والوالدان هم مركز الكون بالنسبة لهم، وإذا رحل أحد الوالدين، ففي أغلبهم قد يرحل الآخر أيضاً. إنهم يعانون من صعوبة في فهم مرور الزمن، وبعض الأيام قد تبدوا لهم مثل الدهر كله (تيبر 1992). هذه المخاوف تنبع من الفروق الروتينية عن الأب الحاضن والافتراق طويل المدى عن الوالد غير الحاضن.
إن الخوف السابق للاقتران النهائي عن طريق الهجر من كلا الوالدين. قد يظهر متمثلاً في رغبة قوية لعدم ترك المنزل، أو أن يصبح حزيناً عند رحيل الوالد. وقد يحدث هذا حتى عند ذهاب الطفل إلى مكان كان يستمتع فيه بالماضي؛ بيت الجدة، مدرسة حضانة وألعاب…. الخ). أطفال ما قبل المدرسة الذين تطلق ذووهم يزيد عندهم معدل القلق أثناء النوم. فقد لا يرغب الطفل بالنوم، وقد يعاني من الأرق، وقد يرغب آخرون في النوم مع الطرف الحاضن (لنموهم من الهجر)، وزيادة في الكوابيس والتبول اللاإرادي.
قد تتأثر التنشئة الاجتماعية أيضاً بطلاق والدي أطفال ما قبل المدرسة، حيث يظهر الأخيرون زيادة في العنف تجاه الوالدين، الأشقاء ومن في سنهم، قد لا يلعبون أيضاً مع الأصدقاء من سنهم (نظرائهم)، والأشقاء، وقد يفضلون قضاء الوقت وحدهم. وقد وجد أن الأطفال من العائلات ذات الوالد الواحد يعانون من مستوى منخفض من الشخصية الاجتماعية عن نظرائهم من العائلات ذات الوالدين في أعمار دخول المدرسة. وقد يوقف بعض الأطفال الأنشطة الجماعية وألعاب الآخرين، بينما أطفال آخرون قد يهتمون أكثر في أن يصبحوا جيدين، ويعاقبوا أطفال آخرين لعدم الطاعة، أو يصبحوا نمامين. وبالتالي هذه السلوكيات تجعل هؤلاء الأطفال غير مرغوب فيهم باللعب من الأطفال الآخرين وأطفال الطلاق في هذا العمر يعبرون أيضاً عن اهتمام أقل بالعلاقات الاجتماعية عن غيرهم من الأطفال.
تتأثر وظائف وطباع أطفال الحضانة بعد الطلاق كثيراً بطباع الطرف الحاضن، لأن العائلة ما زالت هي المجموعة المبدئية للتنشئة الاجتماعية لهؤلاء الأطفال. وقد وجدت دراستان أن أجواء المنزل لهؤلاء الأطفال المقيمين مع أمهات مطلقات هي أقل معرفة وأقل تحفيزاً على الاجتماعيات عن منازل أطفال الحضانة للعائلات المتصلة.
قد يعاني أطفال الحضانة من تأخر في التطور المعرفي بعد الطلاق، حيث وجد (أجونك 1976) أن الكمية الكلية لتواصل الطفل والبالغ لها تأثيرات هامة على نمو الأطفال العقلي. وعموماً، مع الطلاق تأتي إيضاحات أقل لاتصال البالغين بالطرف غير الحاضن الذي لم يعد يعيش مع الطفل، ومع الطرف الحاضن الذي زاد أهل منزله وبالتالي زادت مسؤولياته. ووجد أن أطفال الحضانة من منازل ذات طرف واحد من الآباء يعانون من درجات أقل في الاختبارات الفرعية الشفهية ونسب أولية. ولاحظ المدرسون أن هؤلاء الأطفال أصبحوا أكثر عدائية، وأكثر قلقاً وخوفا،ً ويعانون من عدم تركيز شديد.
بالإضافة إلى ذلك، وجد جيوديوبالدي وبيري (1984) أن الأطفال من عائلات ذات الوالد الواحد(الأب، أو الأم) يعانون في سن المدرسة من قدرات أكاديمية أقل عن الأطفال من العائلات ذات الوالدين، بغض النظر عن الحالة الاقتصادية والاجتماعية. في الحقيقة ـ وفي هذه الدراسة، فإن وجود والد واحد كان هو أقوى وأهم عائق بين التنافس الأكاديمي المتنوع في سن دخول المدرسة. وأيضاً وجدت دراسة أخرى أن أطفال الطلاق الموجودون في يوم رعاية لا يسجلون درجات أقل في القدرات العقلية عن أطفال المنازل المتصلة، بل في الواقع وفي بعض الحالات يسجل أطفال الطلاق درجات أعلى.
وجدت دراسة بيري جيوديوبالدي (1984) فروقات أكاديمية فقط، ولم تجد فروقات في القدرات العقلية لأطفال الطلاق بالمقارنة مع العائلات المتصلة. وفي دراسة آدافر وكروست مان (1980)، تم ربط التأخر العقلي بوضع أطفال الحضانة في البرنامج، والذي زاد من حجم اتصال الطفل والبالغ. وتشير الدراستان كلتاهما إلى أن الطلاق وحده لا يؤثر سلباً على التطور العقلي لأطفال الحضانة، ولكن قلة حجم الاتصال بين الطفل والبالغين الذي يلي الطلاق هو الذي قد يسبب هذا. إجمالاً، فإن أكثر ردود الأفعال شيوعاً لأطفال الحضانة بالنسبة لطلاق والديهم هو الارتباك العقلي والمعرفي متضمناً لوم الذات، وتأنيب الضمير، وتأخر مراحل التطور، وزيادة العنف، الصراخ، والتعلق بالبالغين.
إن قلة الاتصال بين الطفل والبالغين قد تبدو نتاجاً لقلة التحفيز المعرفي والعقلي والذي قد يسبب ـ بالتالي ـ قلة الدرجات العقلية والإنتاجية.
أطفال المرحلة الابتدائية المبكرة
تتراوح أعمار أطفال المرحلة الابتدائية بين 5 ـ 9 سنوات. ويظهر البحث عامة أن رد الفعل الأولي على الطلاق لأطفال هذه المرحلة العمرية هو الحزن. يستطيع أطفال هذه المرحلة أن يعبروا عن مشاعرهم بالكلمات أكثر، وقد يتكلمون عن حزن عميق لفقدانهم أحد والديهم. ثم قد يبكون بلا سبب واضح. العديد من المعتقدات اللاعقلانية هي شائعة مع تلك المرحلة العمرية، والاعتقاد الشائع لأطفال تلك المرحلة هو أن الطلاق لا يحتمل، وأن أوهام الرجوع ولم الشمل تكون شائعة. بالإضافة إلى جانب آخر يحتاج أطفال تلك المرحلة إلى شخص ما ليلقوا عليه باللوم قد يظهرون غضباً عارماً على أحد الوالدين لرحيله، أو على الآخر بسبب «إلقائه» للطرف الآخر خارج المنزل. أطفال المرحلة الابتدائية قد يهابون إمكانية عدم وجود طعام وبضائع كافية لإعانة الأسرة، ولهذا قد يأكلون بشراهة. ويعاني أطفال تلك المرحلة أيضاً من خوف عميق وهم من الإحلال، أن والدهم سوف يذهب ويتزوج بأخرى وينجب طفلاً آخر.
ويظهر أطفال تلك المرحلة تأخراً وقتياً في الأداء المدرسي؛ المرحلة الابتدائية هي الوقت حينما تكون الصعوبات، وقد وجدت العديد من الدراسات أن أطفال الطلاق يحصلون على متوسط درجات منخفضة بدرجة ملحوظة في الصف عن الأطفال من العائلات المتصلة. ومما يثير الدهشة، ما توصل إليه بيير (1989) من عدم وجود فروقات معينة بين هاتين المجموعتين في امتحان المهارات الأساسية.
وفي دراسة على الأطفال اليونانيين، وجد انخفاضاً في الأداء الأكاديمي لأطفال الطلاق الذين يعانون من القلق، على الرغم من أن معدل الطلاق في تلك البلاد غير مرتفع كما هو في الولايات المتحدة، فإن تأثيرات الطلاق على الأطفال من تلك الجنسيات مماثلة للتأثيرات الضارة التي وجدت في الأداء الأكاديمي مع الأطفال الأمريكيين.
وبالنسبة لأطفال المرحلة الابتدائية، فإن نظراءهم يصبحون ذوي أهمية في حياتهم الاجتماعية. وحتى تصل إلى هذه النقطة فإن العائلة هي الوحدة الأساسية للتنشئة الاجتماعية، ونجد أيضاً أن بداية المدرسة تزيد من الدائرة العلاقات الاجتماعية للطفل.
يبدو أطفال الطلاق كما لو كانوا في عيب كبير عندما يبدؤون العلاقات مع أقرانهم. ووجدت العديد من الدراسات أن أطفال الطلاق يحظون باقتراحات أقل إيجابية وأكثر سلبية من أقرانهم فيما يختص بتمارين القياس الاجتماعي في الفصل.
وإجمالاً، فإن ردود الفعل الرئيسية لأطفال الطلاق في المرحلة الابتدائية المبكرة هي حزن جارف ومعتقدات لا عقلانية متضمنة آمال الرجوع ولم الشمل، الخوف من عدم توافر الطعام الكافي والمال أو المتطلبات المادية الأخرى، الخوف من الإحلال «ببديل» ـ أطفال آخرين ـ والحاجة للوم شخص ما على الطلاق. بالإضافة إلى ذلك يميل هؤلاء الأطفال لنيل درجات أقل عن أطفال المنازل المتصلة، ولكن لا توجد فروقات دائمة، مستمرة في الأداء العقلي.
واجتماعياً، يحظى أطفال الطلاق في المرحلة الابتدائية على نسب أقل من المدرسين ومن الأطفال فيما يتعلق بالقدرات الاجتماعية والشعبية، تتضمن المشكلات السلوكية التمثيل وزيادة العنف.
أطفال المرحلة الابتدائية في الفترة النهائية:
أعمار المرحلة النهائية من الفترة الابتدائية تتراوح بين 9 ـ 12 عاماً بينما يكون لرد الفعل الأولى للأطفال الأصغر هو الحزن، فإن رد الفعل الأولي لأطفال نهاية المرحلة الابتدائية هو غضب عارم على أحد الوالدين أو كليهما بسبب الطلاق. قد يصبح الطفل «منفلتاً أخلاقياً» على والده أو والدته لتصرفهم بتلك الطريقة غير الأخلاقية وغير المسوؤلة. وأطفال هذا العمر لا يبدؤون الثورة عادة على قيم الوالدين والقيم الأبوية، بل في الواقع يتبنون ويتبعون وجهات نظر والديهم أكثر من الأطفال في أي مرحلة عمرية أخرى، لكونهم فخورين جداً بوالديهم وعائلاتهم وخاصة والديهم. وعندما لا يتبع الأشخاص الذين يعلمونهم قواعد العدل والصواب والخطأ فإن هذا يغضب الأطفال.
هناك أيضاً شعور بالحزن والغضب من فقدان الاتصال العائلي لأطفال تلك المرحلة. هذا الشعور بالاكتئاب يبدو أكثر وضوحاً في زيادة مستوى النشاط عن الأطفال الأصغر الذي يظهر عندهم زيادة في نسبة الكسل والبلادة بسبب الاكتئاب، فإن أطفال تلك المرحلة قد يعانون من صعوبة التحكم في تلك النوبات والتي كانت من قبل تحت السيطرة. وقد يميل أطفال تلك المرحلة إلى الزيادة في الكذب، والغش أو السرقة، هذه التغيرات السلوكية قد تحظى بتأثيرات إضافية على كل من التنشئة الاجتماعية والقدرات الأكاديمية لأطفال الطلاق.
رد فعل آخر هو الشعور بالوحدة والعزلة وافتقاد الهمة والقوة من جانب الأطفال. وقد يتبع هذا فقدان الهوية والذي يعتمد على كونك جزءاً من عائلة متصلة. قد يجلب هذا الشعور بالخزي الخجل وعدم القدرة على مشاركة هذه المشاعر والهموم مع الزملاء، مما يؤدي إلى زيادة في الشعور بالوحدة والعزلة والشعور بافتقاد القوة في المواقف قد يؤدي أيضاً لزيادة التحكم الخارجي.
أطفال تلك المرحلة يعانون من المشكلات نفسها التي يعاني منها أطفال المرحلة الابتدائية المبكرة، حيث أظهرت بعض الدراسات أن أطفال تلك المرحلة العمرية هم الأكثر تأثراً بسلبية فيما يتعلق بانخفاض الأداء المدرسي.
الأطفال الأكبر سناً في المرحلة الابتدائية والذي تطلق ذووهم بدأوا أيضاً في إظهار صعوبات نفسية، ويشكون أيضاً من المرض والألم أكثر من أطفال العائلات المتصلة. إنهم يقضون وقتاً أطول في غرفة الطبيب عن غيرهم من الأطفال، ومشاعر الخسارة يتم التعبير عنها عادة عن طريق الرجفة، عدم الراحة، فقدان الشهية، زيادة نسبة العاطفة، غثيان، إسهال، مغص، صداع، تبول متكرر، وتشنجات لا إرادية، خرس اختياري، رهاب ليلي أو سلس البول،… هذه الأعراض النفسية قد تحدث لعدة أسباب متضمنة كنتيجة عدم قدرة الطفل على التعبير عن الذنب، الخوف أو مشاعر الغضب، والبكاء لجذب الانتباه كآخر سبيل لجمع الوالدين معاً ثانية. عادة عندما يكون الطفل مريضاً، قد يتصل الوالدان ويتفاهمان بدون عراك لاهتمامهم بالطفل. وهذا هو الدافع عادة للطفل لشعوره بالمرض. قد تنبع هذه الشكاوى من زيادة القلق، لأن الأطفال في هذا العمر يميلون إلى تحمل المسؤولية «الاهتمام» بأحد الوالدين أو كليهما وقد يشعر الأولاد بالضغط لكونهم الآن «رجل المنزل»، وقت تحاول البنات أن تكون أفضل صديقة أو محل ثقة أمها، أو زوجة بديلة لأبيها.
رهاب المدرسة هو مشكلة أخرى قد تلاحظ كتأثير على أطفال الطلاق عندما يصبحون في السنوات الأخيرة للمرحلة الابتدائية. أحياناً، قد لا يرغب الأطفال بالحضور إلى المدرسة لاهتمامهم وانشغالهم بكونهم مهجورين من قبل الطرف الحاضن عندما يكونون في المدرسة. وقد ينشغلون أيضاً بمعاناة الوالد في المنزل وحده، ويشعر الأطفال برغبة عارمة في الاعتناء بهذا الوالد.
وإجمالاً، أطفال الفترة النهائية في المرحلة الابتدائية يعانون من مشاعر غضب عارم، اكتئاب، وحدة وعزلة بعد طلاق الوالدين، ويظهرون أيضاً زيادة في العاطفة والاندفاع متمثلة في الكذب، الغش والسرقة. يحصل هؤلاء الأطفال أيضاً درجات أقل عن أطفال العائلات المتصلة، وقد يظهرون المشاعر السلبية عن طريق زيادة الشكوى النفسية ورهاب المدرسة.
المراهقون:
تتراوح أعمار المراهقين بين 12ـ 18 سنة. وعموماً قد يظهر المراهقون تقبلاً أقل بعد الطلاق عن الأطفال الأصغر. إنهم أكثر استقلالاً، وقد يفرقون أنفسهم عن مشكلاتهم العائلية، ويركزون على مستقبلهم. وقد يكون ظاهر الأمور مضللاً، فإن زيادة الاستقلال قد تسمح للمراهقين بإظهار مشاعرهم السلبية بطرق أكثر خطوة عن الأطفال الأصغر، ويميل المراهقون إلى إظهار مشاعر اكتئاب جارفة، وأحياناً أفكاراً انتحارية أو هموماً، وقد ينعزلون عن الزملاء، ويفقدون الطموح للخطط المستقبلية التي وضعوها من قبل. رد فعل آخر هو الغضب العارم، والذي يظهر أحياناً في هجمات عنيفة عند الأطفال بدون تاريخ سابق عن العنف.
قد يشعر بعض المراهقين بالخيانة بسبب الطلاق. لأنه يجلب التفكير فيما إذا أمكن أن يتزوجوا ويظلوا متزوجين وعن قيمة والديهم وبالتالي قيمتهم هم أنفسهم. قد يكون هناك قلق أيضاً عن كيفية توفير نفقات الجامعة وعما إذا كانوا يستطيعون الذهاب إلى الجامعة. ويكبر معظم المراهقين باستقلالية ونضج، وأحياناً بمشاعر استقلال دائم قد يؤدي إلى خسارة التحكم مما يؤدي إلى معاقرة الخمر وتناول المخدرات وزيادة العلاقات الجنسية أو السلوكيات العنيفة.
ويميل أطفال الطلاق عادة لأن يصبحوا أنشط جنسياً في مراحل عمرية مبكرة وأكثر ميلاً لتناول المخدرات. ويميلون بالمقارنة مع أطفال العائلات المتصلة إلى التورط بأعمال إجرامية في سن المراهقة. وقد يشعر المراهقون بالخيانة من الطلاق، ويقلقون في أي مكان يقضون إجازاتهم فيه، ويشعرون بالذنب من أنه ربما يجتمع الوالدان معاً ويكونا غير سعداء من أجل الأطفال،.. وعادة ما تكون ردود أفعال الأطفال البالغين غير متوقعة للآباء المطلقين، مسببة زيادة في الضغط في المواقف المحرجة.
وإجمالاً، المراهقون (وعادة أطفال الطلاق البالغون) يحظون بمشاعر اكتئاب والتي تتمثل في العزلة عن الأصدقاء والأنشطة والغضب الذي يتمثل في العنف. فقد يعانون أيضاً من فقدان التحكم نتيجة للاستقلال غير الناضج أو خسارة الإشراف المتمثل في ممارسة سلوكيات أكثر خطورة كتناول الخمر والمخدرات والعلاقات الجنسية المتعددة (الزنا) وسلوكيات غير قانونية.
تأثير الطلاق على المدى الطويل:
تواجد التأثيرات طويلة المدى للطلاق في اختلاف كبير. فبعض الأطفال يحققون نجاحاً جيداً، والتأثيرات إذا وجدت تكون صغيرة. ولكن بعض الأطفال الآخرين يحملون عبئاً طوال الحياة بسبب طلاق والديهم، ويؤثر هذا على العديد من جوانب حياتهم الفردية والتكاليف الاجتماعية لتأثيرات المدى البعيد والتي تتمثل في نسب أعلى للتسرب من الدراسة والإنجاب بدون زواج وزيادة إمكانية الطلاق في زيجات أطفال الطلاق.
ويظهر الدليل المناقض فيما إذا كان أطفال الطلاق يميلون بنسب عالية إلى الإصابة بمشكلات الصحة العقلية عن أطفال العائلات المتصلة. فقد وجدت دراسة أن أطفال الطلاق هم أكثر ميلاً للذهاب إلى الأطباء النفسيين، ففي دراسة طويلة المدى على 131 طفلاً من أطفال الطلاق، وجد المحققون أنه خلال 5 سنوات بعد الطلاق، فإن أكثر من طفل لكل 3 أطفال عانى من اكتئاب حاد إلى معتدل، وأظهرت دراسات أخرى طويلة المدى تقريباً أن طفلاً لكل 3 أطفال من أطفال الطلاق عانى من صعوبات نفسية. وبمتابعة تحقيق محلي واسع آخر لتأثيرات الطلاق على الأطفال وجد أن الآثار بعيدة المدى تتضمن أداء أضعف للأطفال عن غيرهم من العائلات المتصلة فيما يتعلق بتنوع كبير من تقييمات الصحة العقلية متضمناً (بعد حساب مستوى الذكاء) مشكلات سلوكية كلية، تحكم داخلي أقل، نسب منخفضة بمجهود العمل، سعادة منخفضة، وصعوبة أكثر في الانتباه في متوسط 4 ـ 6 سنوات بعد الطلاق، أكثر من ?80 من المراهقين في مستشفيات عقلية و?60 من الأطفال في عيادات نفسية قد مروا بتجربة الطلاق مع والديهم.
هناك أيضاً آثار طويلة المدى على أطفال الطلاق في المدارس، ويزيد شغفهم بالاحتفاظ لرجوعهم للخدمات التعليم الخاص بسبب العجز عن التعلم، أو العرض على طبيب المدرسة النفسي.
ويحظى أطفال الطلاق بنسب عالية في الغياب عن أطفال العائلات المتصلة. وقد أشارت دراسة واحدة إلى أن الأطفال المقيمين مع أمهات مطلقات كانوا أكثر بخمس مرات عرضة للاستبعاد أو الفصل من المدرسة بين المدرسة الابتدائية والثانوية. ووجدت دراسة أخرى أن أطفال الطلاق يعانون بنسبة أكبر من خطر التسرب من المدرسة. ولسوء الحظ، أظهرت معظم الدراسات أن هذه التأثيرات السلبية على أطفال الطلاق تكون من النوع طويل المدى،… ?30 من كل أطفال الطلاق مروا بمرحلة ملحوظة من انخفاض درجاتهم في الفترة التي تلي الانفصال. كانت هذه الإحصاءات ثابتة حتى فترة 3 سنوات تالية على الأطفال، ويميل الأولاد لإظهار الآثار بعيدة المدى، خصوصاً في الجانب الأكاديمي.
وأظهرت دراسة أخرى أنه بعد 8 سنوات من الانفصال الزوجي، فإن أطفال الطلاق عانوا من صعوبات في التكيف في المدرسة عن أطفال العائلات المتصلة. (?34 بالمقارنة بـ ?20) ووجد التحليل التجميعي أن الأشخاص الذين تطلق والداهم عندما كانوا أطفالاً حصلوا على تعليم أقل من الأطفال الذين ظل والداهم متزوجين. وقد تكون الآثار طويلة المدى بسبب حقيقة أن الأطفال يفتقدون للمهارات الأساسية، ويستمرون في المرور بمشكلات في مناطق تتطلب اكتساب تلك المهارات.
على الرغم من عدم وجود فروقات في الاستعداد، فإن الفروقات الإنجازية التي وجدت عادة أكبر وفي مناطق هامة للتعليم. على سبيل المثال، إذا ما حدث الطلاق أثناء وجود الطفل بالمرحلة الابتدائية، فإن هؤلاء الأطفال يظهرون فروقات واضحة عن الأطفال الآخرين في الإنجاز اللغوي بين كل الإنجازات، وإذا حدث الطلاق قبل دخول الطفل إلى المرحلة الابتدائية، فإن درجات الإنجاز للطفل تنخفض بالمتوسط بين أطفال العائلات المتصلة وأطفال الطلاق بالمرحلة الابتدائية.
أحد التفسيرات الممكنة للصعوبات طويلة المدى للطلاق تتضمن العلاقة الدائرة بين سلوك الأطفال والوالدين. مؤقتاً، فإن السلوكيات غير المرغوب فيها من قبل الأطفال بعد الطلاق يمكن أن تسرع من الأبوة والأمومة غير الفعالة، والتي ستؤدي إلى قلق من ناحية الأمومة في اكتئاب وحكم مسبق بعدم الكفاءة وإمكانية زيادة السلوكيات السلبية من قبل الأطفال. ويزيد هذا من الضغط على الأم ويؤدي إلى زيادة عدم فاعلية الأمومة والتي تبدأ ـ بالتالي ـ الدائرة كاملة مرة أخرى.
تفسير ممكن آخر للصعوبات طويلة وقصيرة المدى هو القدر الهائل من عدم النظام مع التغييرات المنزلية. قواعد المنزل، المهام، وتغير الجداول الزمنية وقد تصبح تلك الأشياء غير منتظمة. هناك أيضاً نقص في عدد البالغين في المنزل لإكمال المسؤوليات لإدارة المنزل.
هناك بعض التأثيرات الإيجابية طويلة المدى لطلاق الوالدين. حيث أظهرت الدراسات أن بعض أطفال الطلاق يكبرون مع حساسية أكبر لتعقيدات العلاقات الإنسانية وقد يكونون أكثر حساسية لمشاعر الآخرين وبالتالي امتلاك قدر أعظم من التعاطف. أيضاً يلاحظ أن أطفال الطلاق أكثر نضجاً واستقلالية من الأطفال الآخرين لتحمل مسؤوليات أكثر في المنزل (مثل الاهتمام بأشقاء أصغر وأعمال المنزل) بالإضافة إلى كون أطفال الطلاق أقل ارتباطاً بالقواعد/ الأدوار الجنسية التقليدية المسجلة، لأنهم يروا والديهم يقومون بالأعمال التقليدية للجنس الآخر.
الوصاية:
عندما يحظى طرف واحد بالوصاية الفردية على الطفل، فسوف تقع على هذا الطرف مبدئياً مسؤولية رعاية هؤلاء الأطفال، بينما قد يستمر الطرف الثاني في امتلاك حق الرؤية. على الرغم من أن الأطفال في الوصاية عادة ما يكونون في رعاية الأم، فإنه لا يوجد دليل على أن وصاية الأم تمكن الطفل من التكيف أفضل من الأطفال الذين يكونون تحت رعاية الأب. إنه التكيف للطرف الحاضن الذي يمثل أفضل تنبؤ لتكيف الطفل، بغض النظر عن جنس الحاضن. ولهذا، قرارات الوصاية لابد أن تؤخذ بعد تقييم نفسي مفصل لأفضل اتصال بين الأب/ الأم والطفل خاصة في فترة الخلاف على الطلاق.
بعض الأطفال يوضعون في وصاية مشتركة، حيث يشارك الوالدان في المسؤوليات الأولية للعناية بالأطفالو ويعطي الأطفال تحت الوصاية المشتركة درجات أعظم للخبرات الإيجابية خلال الثلاثة شهور السابقة عن أطفال الوصاية مع الأم فقط. فقد أعطى الأولاد تحت الوصاية المشتركة خبرات أقل سلبية وكل أطفال الرعاية المشتركة أعطوا درجات أعلى في تقدير الذات. وكما قرر عدد من الأطفال والآباء فإن الأعراض النفسية لم تختلف بين ترتيبات وصاية الأم والوصاية المشتركة.
الفروقات النوعية:
كمية كبيرة من النقاشات دارت حول ما إذا كان الأولاد أم البنات هم الأكثر تأثراً بسلبية الطلاق. وقد وجدت بعض الأبحاث أدلة أن هناك فروقات نوعية، بينما وجدت دراسات أخرى عدم وجود فروقات. وما زال آخرون يجدون فروقات نوعية، مفضلين نوعاً آخر في مراحل النمو المختلفة.
على سبيل المثال، وجدت أبحاث كثيرة أن الأولاد يعانون من صعوبات قصيرة المدى عن البنات، ولكن هؤلاء البنات يعانين أكثر على المدى البعيد (بيوهلر، ليج 1992، كنوف بيشوب 1997).
ويقول كنوف وبيشوب (1997) في ملخص لآثار الطلاق على الأطفال «هناك دليل محدد ومستمر أن الأولاد يعانون من مشكلات أكثر بسبب الطلاق عن البنات خلال فترات النمو العاطفي ـ الاجتماعي العام والقدرة العقلية والأكاديمية».
ووجد كيللر ووالرستين (1976) عدم وجود فروقات نوعية. وبالرجوع إلى 27 دراسة وجد أن الفروقات النوعية ليست موحدة (أظهرت 16 دراسة تأثيرات أكثر سلبية على الأولاد، 5 دراسات أظهرت العكس، 6 دراسات أظهرت عدم وجود اختلافات نوعية ـ زاسلو 1988). إضافة إلى أنه يتم اكتساب الفروقات النوعية أكثر عندما يكون الأطفال مقيمين مع أمهات لم يتزوجن ثانية.
ملخص:
من الصعب تحديد مستوى التركيز / القوة الذي قد يحدث فيما يتعلق بالآثار قصيرة وطويلة المدى والتي تلي الطلاق.
لقد ساعدتنا الأبحاث على فهم أفضل لردود الفعل التقليدية للأطفال في الأعمار المختلفة،.. حديثو الولادة والرضع يتأثرون بالطلاق طبقاً لتأثر الحاضن الأول لهم، ويتعلق التطور الطبيعي المستمر للطفل بتكيف وتقبل البالغين للطلاق. يتأثر أطفال الحضانة مبدئياً بتأخر في المهارات التعليمية الأولية.
على سبيل المثال: احتياجاتهم للحفاظات بعد اكتمال تعلم استخدام الحمام والتحكم فيه، زيادة الاعتماد على متعلقات الأمان، ارتباك عقلي (مثل عدد كبير من الأفكار اللاعقلانية)، زيادة العنف، والتعلق بالبالغين. ويتأثر أطفال المرحلة الابتدائية من طلاق الوالدين في صورة حزن عظيم. ويميلون إلى انخفاض أدائهم المدرسي، وصعوبات اجتماعية. أطفال نهاية المرحلة الابتدائية يعانون من غضب ولوم لأحد الوالدين أو كليهما بسبب الطلاق مع مشاعر وحدة وعزلة والشكاوى النفسية ورهاب المدرسة. ويتفاعل المراهقون مع طلاق الوالدين بمشاعر اكتئاب، تتمثل في قلقهم على مستقبلهم وقدرتهم على الزواج والحفاظ على هذا الزواج. وتحكم أقل بالمشاعر متمثل في إمكانية تناول المخدرات، وعلاقات جنسية متعددة، ارتكاب الجرائم.
وتتضمن الآثار طويلة المدى لكل الأطفال زيادة التعرض لصعوبات في الصحة العقلية، وصعوبات طويلة المدى مع الدراسة وقلق فيما يخص مستقبلهم، وحساسية أكبر للعلاقات الإنسانية، وزيادة في النضج.
مصدر هذا الموضوع : الصحه النفسيه للطفل
تعريف الربا : مفهوم الربا جاء عن عمر بن الخطاب رضي الله عنه ـ أنه قال: “لا يتّجر في سوقنا إلا مَنْ فَقِهَ وإلا أكل الربا، وقال علي بن أبي طالب ـ كرم الله وجهه ـ من اتّجر قبل أن يتَفَقَه ارتطم في الربا، ثم ارتطم، ثم ارتطم”. من أجل ذلك كان حقاً على كل مسلم أن يتعلم الربا أو يعلمه، لأن الإنسان لا محالة إما بائع، وإما مشترٍ، وحتى لا يرتع في الربا فلا بدّ من أن يعيَ حقيقته، وأقسامه، ودليل تحريمه، وإليك ذلك. تعريف الربا لغــــــــة: الربا في اللغة الفضل والزيادة، ومنه قولهم: ربا الشيء، أي: زاد ونما، وأربي الرجلُ الرجلَ، أي أقرضه بالربا، وأربيت المرأة على الخمسين: زادت عليها في العمر ومن ذلك أيضاً قوله تعالى) وَمَا ءَاتَيْتُمْ مِنْ رِبًا لِيَرْبُوَ فِي أَمْوَالِ النَّاسِ فَلاَ يَرْبُو عِنْدَ اللَّهِ وَمَا ءَاتَيْتُمْ مِنْ زَكَاةٍ تُرِيدُونَ وَجْهَ اللَّهِ فَأُولَئِكَ هُمُ الْمُضْعِفُونَ ( والمعنى أن ما يهبه الرجل لغيره من أجل أن يُثاب عليه من قِبل الناس، فلا أجر له عليه عند الله ولا إثم، وهذا هو الربا المباح ومثله أيضاً قوله تعالى (وَتَرَى الأَرْضَ هَامِدَةً فَإِذَا أَنْزَلْنَا عَلَيْهَا الْمَاءَ اهْتَزَّتْ وَرَبَتْ وَأَنْبَتَتْ مِنْ كُلِّ زَوْجٍ بَهِيجٍ) أي إذا نزل الماء على الأرض تحركت بالنبات، وعلت بما استقر فيها من هذا الماء. وكذلك قوله تعالى(أَنْ تَكُونَ أُمَّةٌ هِيَ أَرْبَى مِنْ أُمَّةٍ (. يعني أن تكون أمة هي أكثر من غيرها من الأمم. ومن هنا يتبيّن لنا أن الربا في اللغة يستعمل في الفضل والزيادة والنماء. تعريف الربا في الاصطلاح: والربا في الاصطلاح الفقهي هو: عقد على عوض مخصوص غير معلوم التماثل في معيار الشرع حالة العقد، أو مع تأخير البدلين أو أحدهما. شرح التعريف: قوله: (عقد على عوض مخصوص): أما العقد فقد بيّناه في مبحث مستقل به، وأما العوض فهو ما يبذله أحد المتعاقدين في مقابل ما يأخذه من المتعاقد الآخر في عقود المعاوضات، كعقد البيع والإجارة مثلاً؛ حيث الثمن الذي يبذله المشتري هو عوض عن المبيع الذي يبذله البائع، والأجرة التي يدفعها المستأجر تُتسمى عوضاً عما يبذله المؤجر من منفعة العين المؤجرة. ويقصد بالعوض المخصوص الأموال الرِبوية التي حددها الشرع، والتي سنذكرها فيما بعد إن شاء الله تعالى. وقوله: (غير معلوم التماثل في معيار الشرع): يقصد به أن كل واحد من العوضين في الأموال الرِبوية ينبغي أن يكون مماثلاً للآخر حتى يكون مباحاً، أما إن كان العوضين غير متماثلين في معيار الشرع فإن العقد يعتبر رِباً محرماً؛ وذلك كأن يشتري طناً من القمح من الدرجة الأولى بطن ونصف من القمح من الدرجة الثانية، حيث العوضين غير متماثلين، فالمشتري أخذ طناً وبذل في مقابلها طناً ونصف، وقوله: (حال العقد( أي اشتراط علم التماثل عند العقد مباشرة، أما لو علم التماثل بعد إتمام العقد فالعقد حـرام؛ ومن ذلك فلو اشترى شخص من آخر سبيكة ذهب مجهولة الوزن بسبيكة أخرى، وبعد أن تمّ ظهر لهما أن السبيكتين متماثلتين في الوزن، فـإن العقد يظل محرماً؛ لجهل التماثل عند القيام به. وقوله: (أو مع تأخير البدلين أو أحدهما) يعني به أن الرِبا في الأموال الرِبوية يكون أيضاً إذا تمّ تأخير أحد العوضين عن مجلس العقد، أو تأخير كليهما معاً؛ وذلك كأن يشتري طناً من القمح بطن يدفعه بعد شهر، أو يشتري منه مائة غرام من الذهب بمائة وخمسين غرام من الفضة، على أن يتقابضا بعد أسبوع مثلاُ.
مصدر هذا الموضوع : مفهوم الربا
يبحث الكثير ممن يريد إنشاء مشروعات جديدة، عن المعلومات الخاصة بـ اقامة مستثمر في دبي حيث أصبحت إمارة دبي مقصد لمن يريد الحصول على الحياة الم...
